Видеть красоту в жизни
Нездоровые привычки проявляются в самых разных формах. Кто-то слишком много ест, кто-то слишком много пьет, кто-то ведет малоактивный образ жизни, а есть и такие, кто полагается на вещества, чтобы выкарабкаться. Эта женщина была одной из них, и по ее лицу и физическому каркасу видно, что эти вещества нанесли огромный урон ее телу и психическому здоровью. Но сейчас она уже 19 месяцев чиста и никогда не была лучше.
Физические изменения в этой женщине необыкновенны, но мы не сомневаемся, что душевные изменения еще лучше. Она даже сама сказала, что "наконец-то я снова начинаю видеть красоту в жизни".
Один год трезвости
Удивительно, насколько сильно некоторые нездоровые привычки могут повлиять на твою жизнь. На самом деле, одна привычка может повлиять на столько разных сфер твоего бытия - от психического здоровья до фигуры и общего физического здоровья. Не веришь нам? Просто посмотри на этого парня! Он пил почти ежедневно с того самого дня, как ему исполнилось 15 лет, и это сильно сказывалось на его организме.
Но после года трезвости он выглядит совершенно другим человеком. Благодаря свечению его вес пошел вниз, и в свои 29 лет он весит уже 81 фунт и выглядит лучше, чем когда-либо.
Причина больше, чем он сам
Будем честны: жизнь - это тяжело. У каждого есть свои битвы в жизни, и у каждого есть свои демоны, которые грызут его ежедневно. Для этого парня вещества управляли его жизнью в течение 10 лет, и он не видел никакого выхода - но потом появился его сын и все изменил. Его сын вызвал в нем перемены, и он бросил свои нездоровые привычки, чтобы сделать шаг навстречу и стать родителем.
Нужно быть сильным человеком, чтобы полностью изменить свою жизнь ради другого человека, и перемены в этом парне крайне очевидны. От его кожи до его улыбки - этот парень добился своего.
5 лет спустя
Любой, кто когда-либо был рядом с людьми, страдающими наркоманией, знает, что выздоровление не бывает линейным. Обычно у людей бывают неудачи и плохие дни, но именно то, как они упорствуют, действительно формирует их как личность. И трудно поверить, что это та же самая женщина, верно? Пять лет назад она была арестована, и на ее фото были видны боль и борьба в ее глазах. Сейчас она выглядит здоровее, чем когда-либо.
Пять лет чистоты позволили этой женщине стать тем человеком, которым она всегда должна была быть, и ее глаза показывают, насколько она полна жизни теперь, когда отказалась от вредных привычек.
Здоровее и счастливее
Чаще всего нездоровые привычки слипаются и идут рука об руку. Те, кто имеет дело с проблемами, связанными с наркотиками, также испытывают недостаток в питании и ведут неактивный образ жизни, что может пойти по одному из двух путей. Одни люди становятся чрезвычайно худыми, а другие набирают килограммы. Этот парень был одним из них, но его путь трезвости привел его на новый путь - и этот путь выглядит гораздо более здоровым.
За год своего путешествия он сбросил внушительные 130 фунтов, сосредоточившись на правильном питании, физических упражнениях и отказе от вредных веществ, которые доминировали в его жизни на протяжении многих лет.
Более полное лицо и более полная жизнь
Злоупотребление психоактивными веществами может оказывать огромное влияние на человеческое тело, и эта женщина знает это лучше многих. Во время расцвета нездорового образа жизни ее тело боролось так сильно, что почти все ее зубы выпали, а лицо в результате разрушилось. Это полностью изменило ее физический облик - но казалось, что это щелкнуло в ней выключателем и заставило ее раз и навсегда встретиться лицом к лицу со своими демонами.
Как потрясающе она выглядит сейчас? С тех пор как она отказалась от вредных привычек и сосредоточилась на том, чтобы оставаться чистой и трезвой, эта женщина смогла обрести вновь обретенное чувство жизни - и у нее появились новые зубы!
Это намного лучше
Замечал ли ты когда-нибудь взаимосвязь между употреблением алкоголя и набором веса? Многие люди, которые борются с нездоровой привычкой пить, часто обнаруживают, что набирают килограммы в разгар своей борьбы, и это чрезвычайно распространенное явление. Часто это происходит потому, что люди уделяют больше времени и внимания выпивке, чем физическим упражнениям или правильному питанию. Но прошел год пути трезвости этого человека, и потеря веса очевидна.
Как говорит этот человек: "Жизнь не идеальна, но она намного лучше". И иногда "лучше" - это та движущая сила, которая нужна тебе, чтобы придерживаться этих новых здоровых привычек и отказаться от плохих на всю жизнь.
Тонизируй его
У каждого есть своя мотивация для отказа от вредных привычек в пользу более здорового образа жизни, и для большинства людей требуется один простой момент времени, чтобы дать им тот толчок, который им нужен. Для этой женщины таким моментом стала фотография слева. Когда ее друзья сфотографировали ее, потерявшую сознание на полу, она поняла, что пьянство управляет ее жизнью и вредит ей так, как она раньше и не подозревала.
Поэтому она решила раз и навсегда бросить пить - и в процессе сбросила 95 фунтов. Она говорит: "Толстая пьяная девчонка теперь трезвая и приводит это тело в тонус", и это определенно правда!
Восстановление может действительно работать
Стать трезвым не так просто, как включить свет. Трезвость - это путешествие, которое имеет свои взлеты и падения и даже может сопровождаться серьезными неудачами. Но иногда все, что нужно человеку, - это доказательство того, что выздоровление имеет положительный результат, - и именно в этом нуждался этот парень. В свои самые мрачные часы он смотрел на фотографии преображения других людей, чтобы понять, кажутся ли они ему достижимыми. Теперь он смог поделиться своими.
Пять лет трезвости хорошо смотрятся на этом парне, и сияние - настоящее. Конечно, физически он выглядит здоровее, но главное, что можно извлечь из этого преображения, - это то, что он выглядит намного счастливее.
Завести свежую звезду
Злоупотребление психоактивными веществами может так сильно повлиять на человеческий организм, и этот человек знает это лучше, чем кто-либо другой. На фотографии слева он попал в больницу, потому что пережил серьезную остановку сердца и чуть не скончался. В тот же день он также подхватил пневмонию, и его организм почти отключился. Именно в те мрачные моменты он решил отказаться от вредных привычек и перейти на более здоровый образ жизни.
Он говорит: "90 дней с тех пор, как я воспользовался возможностью начать все с чистого листа". И можно с уверенностью сказать, что этот свежий старт ему очень идет. Преображение просто невероятное.
Излучающее сияние
Для некоторых людей вещества могут доминировать в их жизни. Они становятся для них причиной жизни, они становятся причиной их существования. Так было и с этой женщиной, которая провела 17 лет своей жизни, борясь с этими нездоровыми привычками и пытаясь дать отпор своим демонам. Теперь она покончила с этими привычками и начала жизнь заново, и ее физическая трансформация поражает. Однако ее эмоциональные достижения еще более впечатляющи.
Она говорит: "Преображение - одно из моих самых больших достижений. Во время темноты я обрела обновленное чувство собственного достоинства. Сияние, которое я теперь излучаю, не просто заметно, а осязаемо".
Тот же человек, другой год
И хотя некоторые люди выходят на "пик здоровья", который позволяет им сбросить вес с помощью упражнений и правильного питания за несколько недель, этот процесс сложнее для тех, кто борется с наркотической зависимостью. Но после шести лет трезвости этот парень наконец-то может сказать, что чувствует себя той версией себя, которой он всегда должен был быть, - и только посмотри на это преображение. Потеря веса просто поражает.
Чтобы отпраздновать новую жизнь, этот парень тоже решил отрастить волосы - и мы должны сказать, что нам очень нравится его длинноволосый образ. Они ему так идут, и он выглядит намного здоровее благодаря этому.
Сильное и здоровое будущее
Удивительно, как нездоровые привычки могут тебя состарить. Ежедневно выпивая или употребляя эти вещества, ты часто становишься похожим на себя прежнего, выглядишь намного старше своих лет и совсем не похож на того человека, которым должен был стать. Именно это и произошло с этим парнем, и разница между этими двумя фотографиями огромна. На самом деле, мы бы даже сказали, что они выглядят как два совершенно разных человека!
Он сказал: "Каждый день я просыпаюсь и благодарен за то, что мне больше никогда не придется так болеть. Спасибо моей семье, реабилитационному центру и всем остальным". И можем ли мы на секундочку оценить сияние волос?
Такой чертовски гордый
Мы живем в мире, где нездоровые привычки часто прославляются, а здоровые - порицаются. В конце концов, ты когда-нибудь был на вечеринке и просил газировку? Взгляды, которые ты получаешь от людей, пораженных тем, что ты добровольно решил выпить газировку вместо чего-то более крепкого, делают этот мир опасным местом - и эта молодая женщина поплатилась за это, когда оказалась в гуще своих нездоровых привычек.
Два года трезвости доказали этой женщине, что она может подняться со дна еще сильнее, и только посмотри, насколько она стала счастливее! Эта улыбка действительно говорит сама за себя.
Застрял в лимбе
Справедливо будет сказать, что сильные вредные привычки могут затормозить твой рост как человека. Этот человек сам испытал это на себе, когда в 22 года у него до сих пор не было ни работы, ни какого-либо удостоверения личности. Вместо этого его жизнью управляли его нездоровые привычки. Но в 23 года он решил сосредоточиться на более здоровом образе жизни, и совершенно очевидно, что это оказало огромное влияние на его жизнь.
Начиная с его внешнего облика и заканчивая тем, как он себя держит, этот парень покорил. Но это еще не все. Теперь у него есть постоянная работа и удостоверение, и он никогда не оглянется назад.
Рядом с ним
Выздоравливать намного легче, когда у тебя есть кто-то, кто будет рядом, но это легче сказать, чем сделать. Многие люди теряют многих своих друзей и родственников, когда оказываются в глубине своих нездоровых привычек, и найти тех, кто будет рядом и будет преследовать твои интересы, может быть непросто. Однако, к счастью для этого парня, он нашел человека, готового вложить свою веру в него и его трезвость.
Сияние этого парня поистине поразительно, и тот факт, что теперь он поменял свой нездоровый образ жизни на здоровый, похоже, тоже сотворил чудеса с их отношениями. Они выглядят счастливее, чем когда-либо.
Попадание на дно
Попадание на самое дно выглядит по-разному для разных людей. Это может быть разрыв отношений, потеря дома или момент, когда вредные привычки приводят его на больничную койку. Для этого парня это было последнее, и после того, как он столкнулся со смертью, он решил сосредоточиться на отказе от вредных привычек и вести более здоровый образ жизни. Как видишь, его план сработал.
Через 45 дней после пребывания в больнице этот парень выглядит как новый человек. Он верил в себя, верил, что сможет разорвать свой цикл, и именно это он и сделал.
Огромные поздравления
Хотя многие закрывают глаза на то, что люди полностью меняют свою жизнь, отказываясь от вредных привычек и становясь трезвенниками, есть и те, кто оценивает истинные масштабы этого достижения. В конце концов, такие радикальные перемены требуют огромных усилий для твоего психического и физического здоровья - но если ты будешь придерживаться их, то плюсы перевесят все трудности и жертвы, на которые тебе придется пойти.
Да, эта женщина является доказательством того, что если ты будешь придерживаться этого, то сможешь полностью изменить многие аспекты своей жизни. Так что мы не испытываем ничего, кроме восхищения, по отношению к этой девушке.
Без пятен и счастливый
Нездоровые привычки могут повлиять на очень многие сферы твоей жизни, в том числе и на твою кожу. Плохое питание, недостаток физических упражнений, употребление опасных веществ - все это может привести к неприятным прорывам и обвисшей, тонкой коже. Однако большинство людей в тот момент этого не осознают. А эта женщина говорит: "За последний год в моей жизни многое изменилось. Я не понимала, насколько трезвость помогла моей коже, пока не оглянулась на старые фотографии".
Отказавшись от вредных привычек и сосредоточившись на том, чтобы стать здоровее и счастливее, эта женщина заметила радикальные изменения в своей коже. А ведь эти фотографии были сделаны с разницей всего в три года!
Попроси о помощи
Многие люди борются со своими нездоровыми привычками, потому что боятся попросить о помощи. Они боятся, что их осудят, и опасаются, что просьба о помощи изменит их жизнь к худшему. Но иногда нужно просто сделать рывок - и этот парень является доказательством того, что просьба о помощи может изменить твою жизнь так, как ты даже не представлял. Вместо того чтобы полагаться на выпивку, чтобы пережить день, этот парень теперь нашел свое призвание в физических упражнениях.
Его тело - доказательство того, что отказ от вредных привычек может изменить тебя как психически, так и физически, и он говорит: "Сегодня исполняется 1000 дней трезвости. Попав в реабилитационный центр и набравшись смелости попросить о помощи, я спас свою жизнь".
Восстановление возможно
Большинство людей не выбирают себе нездоровые привычки. Напротив, эти нездоровые привычки являются побочным продуктом других проблем в их жизни - например, проблем с психическим здоровьем. Именно эти проблемы с психическим здоровьем привели эту женщину на деструктивный путь до такой степени, что она чуть не скончалась. Но после многочисленных пребываний в психиатрических клиниках и проблем с выздоровлением она смогла обрести трезвость и изменить свою жизнь.
Теперь она хочет знать, что выздоровление возможно. Несколько лет назад она чуть не ушла из жизни, но сейчас находится в счастливых отношениях с новорожденным ребенком и заканчивает магистратуру.
Папочка светится
Ты можешь подвести лошадь к воде, но не можешь заставить ее пить, и то же самое можно сказать о тех, кто имеет нездоровые привычки. Хотя ты можешь попросить их изменить свое здоровье, в конечном итоге они должны принять это решение сами. И для некоторых людей этот пинок под зад приходит в виде ребенка. В день, когда родился сын этого человека (так получилось, что это был его собственный день рождения), он принял решение стать трезвенником.
На самом деле можно сказать, что его сын был тем подарком, который он получил за решение стать трезвенником. А такой подарок точно не купишь в магазине.
Самая удивительная жизнь
Некоторые люди десятилетиями ведут нездоровый образ жизни, не понимая, как это влияет на их организм, - и этот парень был одним из них. Он 20 лет уделял внимание вредным привычкам, а не здоровым, и в процессе это сильно сказалось на его теле. Фактически, он чуть не умер пять раз за один месяц. И после серьезного пребывания в больнице он поклялся внести изменения.
Два года спустя он стал чистым, трезвым и сосредоточился на положительных привычках вместо плохих. Теперь он вкладывает свою энергию в физические упражнения и питание, и выглядит здоровее, чем когда-либо.
Красивая, счастливая улыбка
Тот, кто когда-либо находился рядом с людьми с вредными привычками, знает, что они часто кажутся оболочкой самих себя. Кажется, будто их свет притупился, и они лишены настоящего счастья. Если ты не уверен, о чем мы говорим, просто посмотри на эти две фотографии. Слева эта женщина выглядит грустной и пустой. На правой - она выглядит яркой, энергичной и полной света.
Разница между этими двумя фотографиями - четыре года трезвости и совершенно разные цели в жизни. Раньше она была сосредоточена на вредных привычках. Теперь же она сосредоточена на упражнениях, питании и на том, чтобы жить как можно лучше.
Больше никаких проблем
К сожалению, существует определенная связь между вредными привычками и преступностью. Многие люди, борющиеся с проблемами алкоголизма или наркомании, также попадают в неприятности с законом, и этот парень не был исключением. На первой фотографии он постоянно искал свою следующую порцию наркотиков, совершая преступления налево, направо и в центр. На самом деле его арестовывали больше раз, чем он сам может вспомнить, - и его круговая фотография показывает, насколько он был несчастен.
Однако с правой стороны он выглядит совершенно другим человеком. Он чист, трезв и с тех пор не совершил ни одного преступления. Мы готовы поспорить, что он невероятно гордится своими достижениями.
Оставайся мотивированным
Требуется огромное количество мотивации и храбрости, чтобы бросить нездоровые привычки, которые преследовали тебя столько лет. Некоторые люди предпочитают вносить изменения поэтапно, а другие решают полностью перейти на холодную индейку и надеются, что это сработает в их пользу. Именно так поступил этот парень, который решил бросить пить и употреблять вредные вещества одновременно. Это было нелегко, но он справился.
Прошел год, и эти фотографии служат ему мотивацией для продолжения трезвого пути. Он похудел на 200 фунтов и наконец-то выглядит как человек, которым, как он всегда надеялся, он станет.
Едва узнаваемый
Те, кто покончил с вредными привычками, всегда говорят, что не узнают себя прежних, и это лишний раз доказывает, что ты не знаешь, что происходит на самом деле, пока не избавишься от этого. В то время эта женщина и понятия не имела, что борется с расстройством пищевого поведения или что ее наркомания выходит из-под контроля. Однако, оглядываясь назад, она видит, насколько плохо ей было на самом деле.
Глядя на себя сейчас, эта женщина гордится тем, как далеко она зашла, чтобы побороть своих демонов. В конце концов, стать трезвым - это чрезвычайно тяжелый труд, и он заслуживает того, чтобы его отметить.
Переворачивание
Удивительно, на что способны люди, когда решают перевернуть свою жизнь и отказаться от вредных привычек. Когда был сделан снимок слева, этот человек то и дело попадал в психушки и тюремные камеры, и казалось, что у него нет особого будущего. Но когда он принял решение стать трезвенником, его жизнь изменилась гораздо сильнее, чем он мог себе представить.
Этот человек не только выглядит моложе четыре года спустя, но и имеет за плечами впечатляющую карьеру. Более того, сейчас он помолвлен и стал консультантом для бездомных.
Вернула свою жизнь
Если ты борешься с собственным нездоровым образом жизни, важно знать, что это будет нелегко. Отказаться от вещей, которые, по твоему мнению, делают тебя счастливым, будет непросто и порой невероятно неудобно, но когда ты достигнешь своих целей, то удивишься, почему ты никогда не делал этот шаг с самого начала. Именно через это прошла эта женщина, и теперь она счастлива как никогда.
Она говорит: "Мне было так неуютно в своей шкуре, что я чувствовала себя "хорошо" только тогда, когда отрывалась на вечеринках. Каждый день я принимаю осознанное решение оставаться трезвой, потому что теперь я знаю, что никогда не смогу вернуться к той безнадежности, которую чувствовала раньше".
Выглядеть моложе, чем когда-либо
Хотя многие люди полагаются на свои вредные привычки, чтобы чувствовать себя бодрыми и полными жизни, фотографии вроде этой лишь доказывают, что эти вещества могут заставить тебя выглядеть намного старше, чем ты есть на самом деле. В конце концов, между этими двумя фотографиями два года, но на фото "до" слева этот парень выглядит на 15 лет старше, чем на фото справа. И это все благодаря двум годам трезвости.
Наверняка он и сам чувствует себя моложе, а если он сочетает трезвость с правильным питанием и физическими упражнениями, то можно предположить, что он еще и здоровее, чем когда-либо.
Счастливый человек
Ты когда-нибудь оглядывался на фотографии из своей жизни и по выражению лица точно знал, что ты чувствовал в тот момент? Глядя на фото слева, ясно видно, что этот человек чувствовал себя потерянным, растерянным и грустным. И когда была сделана эта фотография, этот человек вел крайне нездоровый образ жизни и концентрировался на вредных привычках, вместо того чтобы сосредоточиться на здоровом образе жизни.
Прошло шесть лет, и вот человек справа уже пять лет трезв и выглядит как новый человек. Улыбка на его лице говорит сама за себя, ведь это чистое счастье.
Оно того стоит
Маловероятно, что ты найдешь человека, который жалеет о том, что прошел через выздоровление. Хотя процесс, безусловно, тяжелый и часто может казаться, что это самое худшее решение в твоей жизни, в конечном итоге он стоит всей боли и слез. И если ты нам не веришь, просто посмотри на эту женщину. На левой фотографии она борется со своими самыми мрачными днями - и всего через 30 дней трезвости она выглядит как совершенно новая женщина.
Яркость на лице этой женщины доказывает, что отказ от вредных привычек в пользу более здоровых вариантов может сильно изменить ситуацию и вернуть улыбку на твое лицо.
Чувствуя себя самим собой
Когда ты приверженец нездорового образа жизни, ты часто теряешь контроль над многими другими вещами в своей жизни. Например, ты можешь забыть о питании и есть нездоровую пищу во время всех приемов пищи, а также избегать физических упражнений, потому что тебе не хватает мотивации или драйва. Хотя это чрезвычайно распространенное явление, важно отметить, что вернуть мотивацию вполне возможно. Собственно, именно это и сделал этот парень.
Этот человек сказал: "Шесть месяцев трезвости и 16 кг веса. Наконец-то я снова начинаю чувствовать себя самим собой". И с того места, где мы сидим, он тоже выглядит как счастливый и здоровый человек.
Важное напоминание
Ты можешь задаться вопросом, зачем люди выкладывают такие фотографии трансформации в сеть, но важно отметить, что эти снимки служат важным напоминанием - не обязательно случайным людям в интернете, но и самим людям на фотографиях. И когда эта женщина выложила эту фотографию трансформации, она также написала: "Просто фото, чтобы напомнить мне, что я никогда не сделаю этого снова! Теперь я 90 дней трезвости".
Физическая трансформация этой женщины совершенно невероятна, изменилось все - от формы тела до кожи и улыбки. Но мы готовы поспорить, что эмоциональная трансформация не менее впечатляющая.
Новая жизнь
Поистине удивительно, насколько сильно вредные привычки могут влиять на твою жизнь. Эти вредные привычки могут доминировать во всем: от твоего питания до личных отношений и даже карьеры. Для некоторых людей они могут быть абсолютно калечащими, и этот человек понял это на собственном опыте. Пять лет назад он был несчастен, боролся с лишним весом и был похожим на себя прежнего. Теперь же он чист и трезв, и у него появилась новая жизнь.
Помимо того, что этот человек сосредоточился на самосовершенствовании, нет никаких сомнений в том, что он также совершенствовал себя ради своего сына. А иногда это единственная причина, которая тебе нужна.
На 10 лет моложе
Вредные привычки могут быстро свалить тебя с ног, но отказ от них и сосредоточение на здоровом образе жизни могут так же быстро поднять тебя снова. Этот человек - идеальный тому пример. В январе 2021 года он выглядел намного старше, чем был, из-за своих вредных привычек. Он выглядел больным, уставшим, и ему даже казалось, что жизнь ускользает от него с каждым днем.
К январю 2022 года он был уже восемь месяцев трезвым и выглядел как совершенно другой человек, который на 10 лет моложе человека слева. Да и выглядит он гораздо счастливее.
Многое может измениться
Слова этого человека гласят: "Многое можно изменить, если приложить усилия", и он совершенно прав. Хотя некоторые люди откладывают идею отказа от вредных привычек, потому что считают, что это слишком сложно и что они потерпят неудачу, важно отметить, что конечный результат всегда будет перевешивать все остальное. Конечно, это будет трудно и потребует огромного количества работы, но в конце концов ты поблагодаришь себя за это.
Уделив особое внимание физическим упражнениям, правильному питанию и отказавшись от спиртного, этот человек смог похудеть и найти радость во многих других аспектах своей жизни. Так что поздравляю!
Обретенное чувство уверенности
Есть так много вещей, которые могут изменить твою жизнь: от счастливых отношений до новой работы и путешествий по миру. Но для некоторых людей то, что изменило их жизнь больше всего, - это отказ от вредных привычек и сосредоточение на новых, здоровых привычках, которые принесут им радость и сделают их еще здоровее и счастливее. Для этой женщины это был отказ от алкоголя и употребления вредных и запрещенных веществ.
Важно помнить, что выздоровление не линейно. Когда была сделана фотография справа, она уже два года не употребляла наркотики и два месяца не пила.
Внесение больших изменений
Когда люди находятся в гуще своих вредных привычек, многие из них не понимают, насколько они плохи на самом деле. На самом деле этот парень не осознавал, насколько плохим стало его пьянство, пока не оказался в тюрьме за свое второе вождение в нетрезвом виде. Но когда он застрял за решеткой, на него снизошло озарение, и он решил завязать и перевернуть свою жизнь. И именно это он и сделал.
Мало того, в процессе он еще и похудел на 60 килограммов. И судя по улыбке на его лице, мы бы сказали, что он вполне доволен своей новой, обходительной жизнью.
Сухой январь навсегда
В современном мире все больше людей экспериментируют с трезвостью и понимают ее преимущества для себя. Во всяком случае, именно так поступила эта женщина. Она сказала: "254 дня в этом путешествии от того, что началось как 30 дней сухого января", и справедливо сказать, что после этого месячного эксперимента она не оглядывалась назад. Теперь трезвость стала частью ее жизни и огромной частью ее личности в целом.
Да и выглядит она намного счастливее и здоровее. Все, начиная от ее кожи и заканчивая улыбкой, выглядит более свежо и естественно, так что, полагаем, "Сухой январь" удался на славу.