De schoonheid van het leven zien
Ongezonde gewoonten zijn er in zoveel verschillende vormen. Sommige mensen eten te veel, sommige mensen drinken te veel, sommige mensen hebben een inactieve levensstijl en dan zijn er nog anderen die afhankelijk zijn van middelen om rond te komen. Deze vrouw was een van hen, en je kunt aan haar gezicht en haar fysieke gestalte zien dat deze middelen een enorme tol eisten van haar lichaam en haar geestelijke gezondheid. Maar nu is ze 19 maanden clean en nog nooit zo goed geweest.
De fysieke veranderingen bij deze vrouw zijn buitengewoon, maar we twijfelen er niet aan dat de mentale veranderingen nog beter zijn. Ze heeft zelfs zelf gezegd: "Ik begin eindelijk weer de schoonheid van het leven te zien."
Een jaar nuchter
Het is verbazingwekkend hoeveel invloed bepaalde ongezonde gewoonten op je leven kunnen hebben. In feite kan één gewoonte zoveel verschillende gebieden van je leven beïnvloeden - van je geestelijke gezondheid tot je lichaamsvorm en je algehele lichamelijke gezondheid. Geloof je ons niet? Kijk dan maar eens naar deze man! Hij dronk bijna dagelijks sinds zijn 15e en dit eiste een enorme tol van zijn lichaam.
Maar na een jaar soberheid ziet hij eruit als een compleet ander persoon. Door zijn glow-up is zijn gewicht gedaald, en op zijn 29e is hij 81 pond lichter en ziet hij er beter uit dan ooit.
Een reden die groter is dan hijzelf
Laten we eerlijk zijn: het leven is hard. Iedereen heeft zijn eigen strijd in het leven en iedereen heeft zijn eigen demonen die dagelijks aan hem knagen. Voor deze man heersten substanties 10 jaar lang over zijn leven en hij zag geen uitweg - maar toen kwam zijn zoon en veranderde alles. Zijn zoon bracht een verandering in hem teweeg en hij kickte af van zijn ongezonde gewoontes om een ouder te worden.
Er is een sterk persoon voor nodig om zijn leven volledig te veranderen voor dat van een ander, en de verandering bij deze man is overduidelijk. Van zijn huid tot zijn glimlach, deze man heeft het voor elkaar.
5 jaar later
Iedereen die ooit in contact is geweest met mensen met verslavingsproblemen weet dat herstel niet lineair is. Het is normaal dat mensen tegenslagen en slechte dagen hebben, maar het is de manier waarop ze doorzetten die hen echt als persoon vormt. En het is moeilijk te geloven dat dit dezelfde vrouw is, toch? Vijf jaar geleden werd ze gearresteerd en haar foto toonde de pijn en de strijd in haar ogen. Nu ziet ze er gezonder uit dan ooit.
Vijf jaar clean zijn heeft deze vrouw in staat gesteld de persoon te worden die ze altijd had moeten zijn, en haar ogen laten zien hoe vol leven ze is nu ze van haar ongezonde gewoontes is afgestapt.
Gezonder en gelukkiger
Vaak gaan ongezonde gewoonten hand in hand. Mensen die te maken hebben met middelenproblemen hebben ook een tekort aan voeding en een inactieve levensstijl, wat twee kanten op kan gaan. Sommige mensen worden extreem slank, terwijl anderen kilo's aankomen. Deze man was een van hen, maar zijn nuchterheidsreis heeft hem op een nieuw pad gebracht - en dat ziet er veel gezonder uit.
Een jaar na zijn reis is hij maar liefst 130 kilo afgevallen door zich te richten op goede voeding, beweging en het vermijden van de schadelijke stoffen die zijn leven jarenlang beheersten.
Een voller gezicht en een voller leven
Misbruik van middelen kan een enorme impact hebben op het menselijk lichaam en deze vrouw weet dat beter dan de meesten. Tijdens het hoogtepunt van haar ongezonde levensstijl had haar lichaam het zo moeilijk dat bijna al haar tanden uitvielen en haar gezicht daardoor instortte. Dit veranderde haar fysieke verschijning volledig - maar het leek alsof dit een schakelaar in haar omzette en haar dwong haar demonen voor eens en altijd onder ogen te zien.
Hoe geweldig ziet ze er nu uit? Sinds ze van haar ongezonde gewoontes af is en zich richt op clean en nuchter blijven, heeft deze vrouw weer zin in het leven gekregen - en ze heeft nieuwe tanden!
Het is zoveel beter
Is het je ooit opgevallen dat er een verband bestaat tussen drinken en gewichtstoename? Veel mensen die worstelen met ongezonde drinkgewoonten merken vaak dat ze tijdens het hoogtepunt van hun strijd kilo's aankomen, en dit komt heel vaak voor. Dit komt vaak doordat mensen meer tijd en aandacht besteden aan drinken dan aan lichaamsbeweging of goede voeding. Maar nu deze man een jaar nuchter is, is het gewichtsverlies duidelijk zichtbaar.
Zoals deze man zegt: "Het leven is niet perfect, maar wel zoveel beter." En soms is "beter" de drijvende kracht die je nodig hebt om vast te houden aan deze nieuwe gezonde gewoonten en de slechte gewoonten levenslang te vermijden.
Tonifiëren
Iedereen heeft zijn eigen motivatie om ongezonde gewoontes te veranderen in een gezondere levensstijl, en voor de meeste mensen is er één simpel moment nodig om ze dat duwtje in de rug te geven dat ze nodig hebben. Voor deze vrouw was het de foto links. Toen haar vrienden foto's van haar maakten terwijl ze bewusteloos op de grond lag, wist ze dat drinken haar leven beheerste en haar schade berokkende op een manier die ze zich nooit eerder had gerealiseerd.
Dus besloot ze voor eens en altijd te stoppen met drinken - en ze is daarbij 95 kilo afgevallen. Ze zegt: "Dikke dronken meid is nu nuchter en verstevigt haar lichaam," en dat is zeker waar!
Herstel kan echt werken
Nuchter worden is niet zo eenvoudig als het licht aandoen. Nuchter worden is een reis die zijn ups en downs kent en zelfs enkele grote tegenslagen kan hebben. Maar soms heeft iemand alleen bewijs nodig dat herstel een positieve uitkomst heeft - en dat is precies wat deze man nodig had. In zijn donkerste uren keek hij naar de transformatiefoto's van andere mensen om te zien of ze haalbaar leken. Nu heeft hij de zijne kunnen delen.
Vijf jaar nuchterheid staat deze man goed en de glow-up is echt. Natuurlijk ziet hij er lichamelijk gezonder uit, maar het grootste pluspunt van deze transformatie is dat hij er zoveel gelukkiger uitziet.
Een nieuwe ster
Drugsmisbruik kan zo'n drastisch effect hebben op het menselijk lichaam en deze man weet dat als geen ander. Op de foto links was hij opgenomen in het ziekenhuis omdat hij een zware hartstilstand kreeg en bijna overleed. Diezelfde dag kreeg hij ook longontsteking en zijn lichaam viel bijna stil. Op die donkere momenten besloot hij af te kicken van zijn slechte gewoontes en een gezondere levensstijl te omarmen.
Hij zegt: "90 dagen geleden heb ik de kans genomen om een nieuwe start te maken." En het is veilig om te zeggen dat die frisse start hem heel goed staat. De transformatie is ongelooflijk.
Een stralende gloed
Voor sommige mensen kunnen middelen hun leven domineren. Ze worden hun reden om te leven en ze worden hun reden van bestaan. Dit was het geval voor deze vrouw, die 17 jaar van haar leven vocht tegen deze ongezonde gewoonten en probeerde terug te vechten tegen haar demonen. Nu heeft ze die gewoonten achter zich gelaten en is ze opnieuw begonnen, en haar fysieke transformatie is verbazingwekkend. Haar emotionele prestaties zijn echter nog indrukwekkender.
Ze zegt: "De transformatie is een van mijn grootste prestaties. Tijdens de duisternis heb ik een hernieuwd gevoel van eigenwaarde gevonden. De gloed die ik nu uitstraal is niet alleen zichtbaar, maar ook voelbaar."
Zelfde man, ander jaar
Hoewel sommige mensen een "gezondheidskick" krijgen waardoor ze in een paar weken gewicht kunnen verliezen door beweging en goede voeding, is dit proces moeilijker voor mensen die worstelen met middelenmisbruik. Maar na zes jaar nuchterheid kan deze man eindelijk zeggen dat hij zich voelt als de versie van zichzelf die hij altijd al had moeten zijn - en kijk eens naar die transformatie. Het gewichtsverlies is verbazingwekkend.
Om dit nieuwe leven te vieren, besloot deze man ook zijn haar te laten groeien - en we moeten zeggen dat we dol zijn op de look met lang haar. Het staat hem zo goed en hij ziet er veel gezonder uit.
Een sterke en gezonde toekomst
Het is verbazingwekkend hoe ongezonde gewoonten je kunnen verouderen. Door dagelijks te drinken of deze middelen te gebruiken, word je vaak een omhulsel van je vroegere zelf, zie je er veel ouder uit dan je bent en lijk je in niets meer op de persoon die je had moeten zijn. Dat is precies wat er met deze man is gebeurd en de verschillen tussen deze twee foto's zijn enorm. We zouden zelfs zeggen dat ze eruit zien als twee totaal verschillende mensen!
Hij zei: "Elke dag word ik wakker en ben ik dankbaar dat ik nooit meer zo ziek hoef te zijn. Dankzij mijn familie, revalidatie en alle anderen." En kunnen we even de tijd nemen om de haargloed te waarderen?
Zo verdomd trots
We leven in een wereld waarin ongezonde gewoonten vaak worden gevierd en gezonde gewoonten worden afgekeurd. Ben je wel eens op een feestje geweest en om frisdrank gevraagd? De blikken die je krijgt van mensen die verbaasd zijn dat je er vrijwillig voor kiest om frisdrank te drinken in plaats van iets sterkers, maken de wereld tot een gevaarlijke plek - en deze jonge vrouw betaalde de prijs toen ze midden in haar eigen ongezonde gewoontes zat.
Twee jaar nuchter zijn heeft deze vrouw bewezen dat ze nog sterker uit het dal kan komen, en kijk eens hoeveel gelukkiger ze is! Die glimlach zegt echt alles.
Vast in het ongewisse
Je kunt wel zeggen dat ernstige ongezonde gewoonten je groei als mens kunnen belemmeren. Deze man ondervond dat zelf toen hij op 22-jarige leeftijd nog steeds geen baan of enige vorm van identificatie op zijn naam had staan. In plaats daarvan werd zijn leven beheerst door zijn ongezonde gewoonten. Maar op zijn 23e besloot hij zich te richten op een gezondere levensstijl en het is duidelijk te zien dat dit een enorme impact heeft gehad op zijn leven.
Van zijn uiterlijke verschijning tot de manier waarop hij zich gedraagt, deze man heeft gewonnen. Maar dat is nog niet alles. Hij heeft nu een fulltime baan en een identiteitsbewijs, en hij kijkt nooit meer achterom.
Aan zijn zijde
Herstel is zoveel gemakkelijker als je iemand hebt die aan je zijde staat, maar dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen verliezen veel van hun vrienden en familie als ze diep in hun ongezonde gewoonten zitten, en het kan moeilijk zijn om mensen te vinden die bij je blijven en het beste met je voor hebben. Maar gelukkig voor deze man vond hij iemand die in hem en zijn nuchterheid wilde geloven.
De glow-up van deze man is echt opmerkelijk, en het feit dat hij zijn ongezonde levensstijl nu heeft ingeruild voor een gezonde levensstijl lijkt ook wonderen te hebben gedaan voor hun relatie. Ze zien er gelukkiger uit dan ooit.
De bodem raken
Het dieptepunt bereiken ziet er voor verschillende mensen anders uit. Het kan het stuklopen van een relatie zijn, het kan het verlies van hun huis zijn, of het kan het moment zijn dat ze door hun slechte gewoontes in een ziekenhuisbed belanden. Voor deze man was het dat laatste en na zijn dobbelsteen met de dood besloot hij zich te richten op het doorbreken van zijn slechte gewoontes en een gezondere levensstijl. Zoals je kunt zien, werkte zijn plan.
45 dagen na zijn verblijf in het ziekenhuis ziet deze man eruit als een nieuw mens. Hij geloofde in zichzelf en hij geloofde dat hij zijn cyclus kon doorbreken en dat is precies wat hij deed.
Enorme felicitaties
Hoewel veel mensen het feit verdoezelen dat mensen hun leven volledig veranderen door ongezonde gewoonten af te leren en nuchter te worden, zijn er anderen die de ware omvang van deze prestatie op waarde schatten. Het vergt per slot van rekening een enorme tol van je geestelijke en lichamelijke gezondheid om zo'n drastische verandering door te voeren - maar als je volhoudt, wegen de voordelen op tegen alle worstelingen en opofferingen die je moet maken.
Ja, deze vrouw is het bewijs dat als je volhoudt, je zoveel aspecten van je leven volledig kunt veranderen. We hebben dus niets dan bewondering voor deze jonge vrouw.
Smetvrij en gelukkig
Ongezonde gewoonten kunnen zoveel gebieden in je leven beïnvloeden, waaronder je huid. Slechte voeding, een gebrek aan beweging en de consumptie van gevaarlijke stoffen kunnen allemaal leiden tot vervelende puistjes en een vale, dunne huid. Maar de meeste mensen realiseren zich dat op dat moment niet. En deze vrouw zei: "Er is het afgelopen jaar veel veranderd in mijn leven. Ik realiseerde me niet hoeveel soberheid mijn huid hielp totdat ik oude foto's terugkeek."
Door af te kicken van haar slechte gewoontes en zich te richten op het gezonder en gelukkiger maken van zichzelf, heeft deze vrouw drastische veranderingen in haar huid gezien. En deze foto's zijn maar drie jaar na elkaar genomen!
Om hulp vragen
Veel mensen worstelen met hun ongezonde gewoonten omdat ze bang zijn om hulp te vragen. Ze zijn bang dat ze veroordeeld zullen worden en ze zijn bang dat hulp vragen hun leven ten kwade zal veranderen. Maar soms moet je gewoon de sprong wagen - en deze man is het bewijs dat om hulp vragen je leven kan veranderen op een manier die je je nooit had kunnen voorstellen. In plaats van afhankelijk te zijn van drank om de dag door te komen, heeft deze man nu zijn roeping gevonden in lichaamsbeweging.
Zijn lichaam is het bewijs dat het afkicken van ongezonde gewoonten je zowel mentaal als fysiek kan veranderen en hij zegt: "Vandaag zijn we 1000 dagen nuchter. Afkicken en de moed hebben om hulp te vragen heeft mijn leven gered."
Herstel is mogelijk
De meeste mensen kiezen er niet voor om ongezonde gewoonten te hebben. In plaats daarvan zijn die ongezonde gewoontes een bijproduct van andere problemen in hun leven - zoals geestelijke gezondheidsproblemen. Het waren deze geestelijke gezondheidsproblemen die deze vrouw op een destructief pad brachten, tot het punt waarop ze bijna stierf. Maar na meerdere bezoeken aan instellingen voor geestelijke gezondheidszorg en herstelproblemen, was ze in staat om nuchter te worden en haar leven te veranderen.
Nu wil ze weten dat herstel mogelijk is. Een paar jaar geleden ging ze bijna dood, maar nu heeft ze een gelukkige relatie met een nieuwe baby en is ze bezig met het afronden van een masteropleiding.
De Daddy Glow-Up
Je kunt een paard naar water leiden, maar je kunt hem niet dwingen om te drinken, en hetzelfde geldt voor mensen met ongezonde gewoonten. Hoewel je ze kunt vragen om gezondere veranderingen door te voeren, moeten ze uiteindelijk zelf die beslissing nemen. En voor sommige mensen komt die schop onder de kont in de vorm van een kind. Op de dag dat de zoon van deze man werd geboren (wat toevallig ook zijn eigen verjaardag was), nam hij het besluit om nuchter te worden.
Je zou zelfs kunnen zeggen dat zijn zoon het geschenk was dat hij kreeg voor zijn beslissing om nuchter te worden. En dat is het soort cadeau dat je zeker niet in een winkel kunt kopen.
Het meest verbazingwekkende leven
Sommige mensen leven tientallen jaren lang een ongezonde levensstijl zonder echt te begrijpen welk effect dat heeft op hun lichaam - en deze man was een van hen. Hij besteedde 20 jaar aan slechte gewoonten in plaats van gezonde gewoonten en dat eiste een grote tol van zijn lichaam. Hij stierf zelfs vijf keer bijna in één maand. En na een lange tijd in het ziekenhuis te hebben gelegen, beloofde hij veranderingen aan te brengen.
Twee jaar later is hij nu clean, nuchter en richt hij zich op positieve gewoonten in plaats van slechte. Hij steekt zijn energie nu in beweging en voeding en hij ziet er gezonder uit dan ooit.
Een mooie, gelukkige glimlach
Iedereen die wel eens in de buurt is geweest van mensen met slechte gewoonten weet dat ze vaak een omhulsel van zichzelf lijken. Het lijkt alsof hun licht gedempt is en ze zijn verstoken van enig echt geluk. Als je niet zeker weet waar we het over hebben, kijk dan maar eens naar deze twee foto's. Links ziet deze vrouw er verdrietig en leeg uit. Rechts ziet ze er helder, levendig en vol licht uit.
Het verschil tussen deze twee foto's is vier jaar nuchterheid en compleet andere doelen in het leven. Voorheen was ze gericht op slechte gewoonten. Nu richt ze zich op beweging, voeding en haar best mogelijke leven leiden.
Geen problemen meer
Helaas is er een duidelijk verband tussen ongezonde gewoonten en criminaliteit. Veel mensen die worstelen met drank- of drugsmisbruikproblemen komen ook in de problemen met de wet, en deze man was niet anders. In zijn eerste foto was hij altijd op zoek naar zijn volgende shot en pleegde hij links, rechts en in het midden misdaden. In feite werd hij vaker gearresteerd dan hij zich kan herinneren - en zijn foto laat zien hoe ongelukkig hij was.
Aan de rechterkant ziet hij er echter uit als een compleet ander persoon. Hij is clean, hij is nuchter en hij heeft sindsdien geen enkele misdaad meer gepleegd. We durven te wedden dat hij ongelooflijk trots is op wat hij heeft bereikt.
Gemotiveerd blijven
Er is een enorme hoeveelheid motivatie en moed voor nodig om te stoppen met de ongezonde gewoonten die je al zoveel jaren achtervolgen. Sommige mensen kiezen ervoor om stapsgewijs veranderingen door te voeren, terwijl anderen besluiten om volledig cold turkey te gaan en hopen dat dit in hun voordeel werkt. Dat is precies wat deze man deed, en hij besloot om drank en schadelijke stoffen op precies hetzelfde moment te dumpen. Het was niet gemakkelijk, maar het is hem gelukt.
Een jaar later zijn deze foto's al de motivatie die hij nodig heeft om zijn nuchtere reis voort te zetten. Hij is 200 pond lichter en ziet er eindelijk uit als de man die hij altijd hoopte te zijn.
Nauwelijks herkenbaar
Een van de dingen die mensen die van ongezonde gewoontes zijn afgekickt altijd zeggen is dat ze hun vroegere zelf niet herkennen, en dat laat zien dat je niet weet wat er echt aan de hand is totdat je er vanaf bent. Op dat moment had deze vrouw geen idee dat ze worstelde met een eetstoornis of dat haar middelenmisbruik uit de hand liep. Terugkijkend ziet ze echter hoe slecht ze er echt aan toe was.
Als ze nu naar zichzelf kijkt, is deze vrouw trots op hoe ver ze heeft gewerkt om haar demonen te overwinnen. Nuchter worden is per slot van rekening extreem hard werken en verdient het om gevierd te worden.
Draaien
Het is verbazingwekkend wat mensen kunnen doen als ze ervoor kiezen hun leven om te gooien en af te kicken van hun ongezonde gewoontes. Toen de politiefoto links werd genomen, stuiterde deze man in en uit psychiatrische afdelingen en gevangeniscellen en leek hij niet veel toekomstperspectief te hebben. Maar toen hij de beslissing nam om nuchter te worden, veranderde zijn leven op meer manieren dan hij zich ooit had kunnen voorstellen.
Niet alleen ziet deze man er vier jaar later jonger uit, hij heeft ook een indrukwekkende carrière achter de rug. Sterker nog, hij is nu verloofd en is een hulpverlener voor daklozen geworden.
Kreeg haar leven terug
Als je worstelt met je eigen ongezonde levensstijl, is het belangrijk om te weten dat het niet gemakkelijk zal zijn. De dingen opgeven waarvan je denkt dat ze je gelukkig maken, zal moeilijk zijn en soms ongelooflijk ongemakkelijk, maar als je je doelen bereikt, zul je je afvragen waarom je de sprong nooit hebt gewaagd. Dat is precies wat deze vrouw heeft doorgemaakt en nu is ze gelukkiger dan ooit.
Ze zegt: "Ik zat zo ongemakkelijk in mijn vel dat ik me alleen "goed" voelde als ik aan het feesten was. Elke dag maak ik de bewuste keuze om nuchter te blijven, omdat ik nu weet dat ik nooit meer terug kan naar de hopeloosheid die ik vroeger voelde."
Er jonger uitzien dan ooit
Terwijl veel mensen vertrouwen op hun ongezonde gewoonten om zich levendig en vol leven te voelen, laten foto's als deze zien dat deze middelen je er veel ouder uit kunnen laten zien dan je in werkelijkheid bent. Er zit immers twee jaar tussen deze twee foto's, maar op de 'voor'-foto links ziet deze man er 15 jaar ouder uit dan op de foto rechts. En dat allemaal dankzij twee jaar nuchter zijn.
We durven te wedden dat hij zich ook jonger voelt en als hij zijn nuchterheid koppelt aan goede voeding en beweging, kunnen we alleen maar aannemen dat hij ook gezonder is dan hij ooit is geweest.
Een gelukkig mens
Heb je ooit foto's uit je leven teruggekeken en aan de hand van je gezichtsuitdrukkingen precies geweten hoe je je toen voelde? Als je naar de foto links kijkt, is het duidelijk te zien dat deze man zich verloren, verward en verdrietig voelde. En toen deze foto werd genomen, leefde deze man een extreem ongezonde levensstijl en richtte hij zich op slechte gewoonten in plaats van op een gezond leven.
We spoelen zes jaar vooruit en de man rechts is nu vijf jaar nuchter en ziet eruit als een nieuw mens. Die glimlach op zijn gezicht zegt alles, want dat is puur geluk.
Het is de moeite waard
Het is hoogst onwaarschijnlijk dat je iemand zult vinden die spijt heeft van zijn herstel. Hoewel het proces zeker zwaar is en vaak aanvoelt als de slechtste beslissing die je ooit hebt genomen, is het uiteindelijk alle pijn en tranen waard. En als je ons niet gelooft, kijk dan maar eens naar deze vrouw. Op de linkerfoto vecht ze zich door haar donkerste dagen heen - en met slechts 30 dagen nuchter ziet ze eruit als een geheel nieuwe vrouw.
De helderheid in het gezicht van deze vrouw laat zien dat het veranderen van je ongezonde gewoonten in gezondere opties een enorm verschil kan maken en die glimlach weer op je gezicht kan toveren.
Zichzelf voelen
Als je een ongezonde levensstijl aanneemt, verlies je vaak veel andere dingen in je leven uit het oog. Je vergeet bijvoorbeeld misschien voeding en eet junkfood voor al je maaltijden, en je vermijdt misschien lichaamsbeweging omdat je geen motivatie of drive hebt. Hoewel dit heel vaak voorkomt, is het belangrijk om te weten dat het mogelijk is om die motivatie terug te brengen. Dat is precies wat deze man heeft gedaan.
Deze man zei: "Zes maanden nuchter en 16 kg lichter. Ik begin me eindelijk weer mezelf te voelen." En van waar wij zitten, ziet hij er zeker ook uit als zijn gelukkige en gezonde zelf.
Een belangrijke herinnering
Je vraagt je misschien af waarom mensen deze transformatiefoto's online zetten, maar het is belangrijk om te weten dat deze foto's dienen als een belangrijke herinnering - niet per se voor willekeurige mensen op internet, maar voor de mensen op de foto's zelf. En toen deze vrouw deze transformatiefoto plaatste, schreef ze ook: "Gewoon een foto om me eraan te herinneren dat ik het nooit meer zal doen! Ik ben nu 90 dagen nuchter."
De fysieke transformatie van deze vrouw is absoluut ongelooflijk en alles, van haar lichaamsvorm tot haar huid en haar glimlach, is veranderd. Maar we wedden dat de emotionele transformatie net zo indrukwekkend is.
Een nieuw leven
Het is echt verbazingwekkend hoeveel grip slechte gewoontes op je leven kunnen hebben. Deze slechte gewoonten kunnen alles overheersen, van je eetgewoonten tot je persoonlijke relaties en zelfs je carrière. Voor sommige mensen kunnen ze absoluut verlammend zijn, en deze man realiseerde zich dat zelf. Vijf jaar geleden was hij ongelukkig, worstelde hij met gewichtstoename en was hij een omhulsel van zichzelf. Nu is hij clean en nuchter en heeft hij een nieuw leven.
Behalve dat hij zich concentreerde op het verbeteren van zichzelf, is er geen twijfel over mogelijk dat deze man zichzelf ook verbeterde omwille van zijn zoon. En soms is dat de enige reden die je nodig hebt.
10 jaar jonger
Slechte gewoontes kunnen je snel naar beneden halen, maar het doorbreken van die slechte gewoontes en je richten op een gezondere levensstijl kan je net zo snel weer omhoog halen. Deze man is daar het perfecte voorbeeld van. In januari 2021 zag hij er door zijn slechte gewoontes zoveel ouder uit dan hij was. Hij zag er ziek uit, hij zag er moe uit en hij had zelfs het gevoel dat zijn leven hem elke dag ontglipte.
In januari 2022 was hij acht maanden nuchter en zag hij eruit als een compleet ander persoon die 10 jaar jonger was dan de man links. Hij lijkt ook veel gelukkiger.
Er kan veel veranderen
In de woorden van deze man: "Veel kan veranderen door inspanning", en hij heeft precies gelijk. Sommige mensen schuiven het idee om van slechte gewoonten af te komen af omdat ze denken dat het te moeilijk is en dat ze zullen falen, maar het is belangrijk om te weten dat het eindresultaat altijd zwaarder zal wegen dan al het andere. Natuurlijk, het zal moeilijk zijn en enorm veel werk kosten, maar je zult jezelf er uiteindelijk dankbaar voor zijn.
Met wat extra aandacht voor beweging, goede voeding en het dumpen van drank is deze man in staat geweest om af te vallen en vreugde te vinden in zoveel andere aspecten van zijn leven. Dus, gefeliciteerd!
Nieuw gevoel van vertrouwen
Er zijn zoveel dingen die je leven kunnen veranderen, van een gelukkige relatie tot een nieuwe baan en een wereldreis. Maar voor sommige mensen was datgene wat hun leven meer dan wat dan ook veranderde het dumpen van hun slechte gewoontes en het focussen op nieuwe, gezonde gewoontes die hen vreugde zullen brengen en hen nog gezonder en gelukkiger zullen maken. Voor deze vrouw was dat stoppen met drinken en het gebruik van schadelijke en illegale stoffen.
Het is belangrijk om te onthouden dat herstel niet lineair is. Toen de foto rechts werd genomen, was ze twee jaar nuchter van middelen en twee maanden nuchter van drinken.
Grote veranderingen doorvoeren
Als mensen midden in hun slechte gewoontes zitten, realiseren veel van hen zich niet hoe slecht ze eigenlijk zijn. Sterker nog, deze man besefte pas hoe erg zijn drankgebruik was geworden toen hij in de gevangenis zat voor zijn tweede rijden onder invloed. Maar toen hij achter de tralies zat, kreeg hij een openbaring en besloot hij af te kicken en zijn leven om te gooien. En dat is precies wat hij heeft gedaan.
En dat niet alleen, hij is ook nog eens 60 kilo afgevallen. En aan die glimlach op zijn gezicht te zien, zouden we zeggen dat hij behoorlijk gelukkig is met zijn nieuwe, suave leven.
Droge januari voor altijd
In de moderne wereld van vandaag experimenteren steeds meer mensen met nuchter zijn en begrijpen ze de voordelen ervan voor zichzelf. Dat is wat deze vrouw in ieder geval deed. Ze zei: "254 dagen in deze reis van wat begon als 30 dagen Dry January," en het is eerlijk om te zeggen dat ze na dat maandenlange experiment niet meer heeft omgekeken. Nu is soberheid een deel van haar leven geworden en een groot deel van haar persoonlijkheid.
Ze ziet er ook veel gelukkiger en gezonder uit. Alles, van haar huid tot haar lach, ziet er frisser en natuurlijker uit, dus we denken dat Dry January een groot succes was.