삶의 아름다움 보기
건강에 해로운 습관은 매우 다양한 형태로 나타납니다. 어떤 사람들은 너무 많이 먹고, 어떤 사람들은 너무 많이 마시고, 어떤 사람들은 비활동적인 생활을 하고, 또 어떤 사람들은 물질에 의존하여 살아가는 사람들이 있습니다. 이 여성도 그중 한 명으로, 그녀의 얼굴과 체격을 보면 이러한 물질이 그녀의 신체와 정신 건강에 큰 타격을 입혔다는 것을 알 수 있습니다. 하지만 이제 그녀는 19개월째 약물을 끊고 그 어느 때보다 건강해졌습니다.
이 여성의 신체적 변화도 놀랍지만, 정신적 변화는 더욱 놀랍다는 데 의심의 여지가 없습니다. 그녀는 스스로 "드디어 인생의 아름다움을 다시 보기 시작했다"고 말하기도 했습니다.
1년 금주
건강에 해로운 습관이 우리 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 놀라울 정도입니다. 사실 하나의 습관은 정신 건강부터 체형, 전반적인 신체 건강까지 다양한 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 믿기지 않으시나요? 이 남자를 보세요! 그는 15살 때부터 거의 매일 술을 마셨고, 이로 인해 신체에 큰 타격을 입었습니다.
하지만 금주 1년 후, 그는 완전히 다른 사람처럼 보였습니다. 체중이 줄었고, 29세의 나이에 81파운드가 감량되어 그 어느 때보다 건강해졌습니다.
자신보다 더 큰 이
솔직히 말해서 인생은 고단합니다. 누구나 인생에서 자신만의 싸움이 있고, 매일 자신을 갉아먹는 악마가 있습니다. 이 남성의 경우 10년 동안 물질이 그의 삶을 지배했고 탈출구가 보이지 않았는데 아들이 나타나 모든 것을 바꾸어 놓았습니다. 아들은 그에게 변화를 불러일으켰고, 그는 건강에 해로운 습관을 버리고 부모가 되기 위해 한 걸음 더 나아갔습니다.
다른 사람의 삶을 완전히 바꾸려면 강한 사람이 필요하며, 이 남자의 변화는 매우 분명합니다. 피부부터 미소까지, 이 남자는 모든 것을 완벽하게 해냈습니다.
5년 후
약물 남용 문제가 있는 사람들을 곁에 둔 적이 있는 사람이라면 누구나 회복이 선형적이지 않다는 것을 알 것입니다. 누구나 좌절과 나쁜 날을 겪는 것은 흔한 일이지만, 인내하는 방식이 한 사람의 인격을 형성합니다. 그리고 이 사람이 같은 여성이라는 사실이 믿기지 않으시죠? 5년 전, 그녀는 체포되었고 그녀의 머그샷에는 고통과 투쟁의 흔적이 고스란히 담겨 있었습니다. 지금은 그 어느 때보다 건강해 보입니다.
5년 동안의 금연을 통해 이 여성은 원래의 모습으로 돌아갈 수 있었고, 건강에 해로운 습관을 버린 후 얼마나 활기찬 삶을 살고 있는지 그녀의 눈빛에서 확인할 수 있습니다.
더 건강하고 행복한 삶
많은 경우 건강에 해로운 습관은 서로 밀착되어 함께 진행됩니다. 약물 문제를 겪는 사람들은 영양이 부족하고 비활동적인 생활 습관을 가지고 있는데, 이는 두 가지 중 하나로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 극도로 날씬해지는 반면 다른 사람들은 살이 찝니다. 이 분도 그중 한 명이었지만 금주 여정을 통해 새로운 길을 걷게 되었고 지금은 훨씬 더 건강해 보입니다.
여정을 시작한 지 1년이 지난 지금, 그는 적절한 영양 섭취와 운동에 집중하고 오랫동안 자신의 삶을 지배했던 유해 물질을 멀리함으로써 무려 130파운드나 체중을 감량했습니다.
더 풍성한 얼굴과 더 풍요로운 삶
약물 남용은 인체에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이 여성은 누구보다 이를 잘 알고 있습니다. 건강하지 못한 생활 방식이 한창일 때 그녀의 몸은 너무 힘들어 거의 모든 치아가 빠지고 그 결과 얼굴이 무너져 내렸습니다. 이것은 그녀의 외모를 완전히 바꾸어 놓았지만, 마치 이것이 그녀에게 스위치를 켜고 악마와 단번에 맞서도록 강요하는 것처럼 보였습니다.
지금 그녀의 모습은 얼마나 놀랍나요? 건강에 해로운 습관을 버리고 깨끗하고 금주하는 데 집중한 이후, 이 여성은 새로운 삶의 감각을 찾을 수 있었고 치아도 새로 생겼습니다!
훨씬 나아졌습니다.
음주와 체중 증가 사이의 상관관계를 알아차린 적이 있나요? 건강에 해로운 음주 습관으로 어려움을 겪고 있는 많은 사람들이 한창 술을 마실 때 살이 찌는 경우가 많으며, 이는 매우 흔한 현상입니다. 이는 사람들이 운동이나 적절한 영양 섭취보다 음주에 더 많은 시간과 관심을 쏟기 때문인 경우가 많습니다. 하지만 이 남성의 금주 여정 1년 후, 체중 감소가 눈에 띄게 눈에 띄었습니다.
이 남자의 말처럼 "인생은 완벽하지는 않지만, 훨씬 더 나아졌습니다." 그리고 때때로 "더 나은"은 새로운 건강한 습관을 고수하고 평생 나쁜 습관을 멀리하는 데 필요한 원동력입니다.
토닝 업
건강한 라이프스타일을 위해 건강에 해로운 습관을 버리려는 동기는 저마다 다르지만, 대부분의 사람들에게 필요한 동기를 부여하는 데는 단 한 번의 순간이 필요합니다. 이 여성에게는 왼쪽의 사진이 바로 그 순간이었습니다. 친구들이 바닥에 쓰러져 있는 그녀의 사진을 찍으면서 그녀는 음주가 자신의 삶을 지배하고 이전에는 깨닫지 못했던 방식으로 자신을 해치고 있다는 것을 알게 되었습니다.
그래서 그녀는 술을 완전히 끊기로 결심했고, 그 과정에서 95파운드를 감량했습니다. 그녀는 "술에 취해 뚱뚱했던 여자가 이제 금주를 하고 몸매를 가꾸고 있다"고 말하는데, 이는 분명 사실입니다!
복구가 실제로 작동할 수 있습니다.
금주하는 것은 불을 켜는 것만큼 간단하지 않습니다. 금주는 기복이 있고 큰 좌절을 겪을 수도 있는 여정입니다. 하지만 때때로 누군가에게 필요한 것은 회복이 긍정적인 결과를 가져온다는 증거이며, 이 남자에게도 바로 그런 증거가 필요했습니다. 가장 암울했던 시기에 그는 다른 사람들의 변화된 사진을 보며 자신도 할 수 있을 것 같은지 확인했습니다. 이제 그는 자신의 이야기를 공유할 수 있게 되었습니다.
5년간의 금주가 이 남자에게는 잘 어울렸고, 그 광채는 진짜였습니다. 물론 신체적으로도 더 건강해 보이지만, 이 변화에서 가장 중요한 것은 그가 훨씬 더 행복해 보인다는 사실입니다.
새로운 스타 보
약물 남용은 인체에 치명적인 영향을 미칠 수 있으며, 이 남성은 그 사실을 누구보다 잘 알고 있습니다. 왼쪽 사진에서 그는 심각한 심장 마비를 일으켜 병원에 입원했고 거의 사망할 뻔했습니다. 같은 날 그는 폐렴에 걸렸고 몸은 거의 멈출 뻔했습니다. 그 암울한 순간에 그는 나쁜 습관을 버리고 더 건강한 라이프스타일을 받아들이기로 결심했습니다.
그는 "새 출발의 기회를 잡은 지 90일이 지났습니다."라고 말합니다. 그리고 이 새로운 시작이 그에게 아주 잘 어울린다고 말할 수 있습니다. 그 변화는 놀랍습니다.
빛나는 광채
어떤 사람들에게는 물질이 삶을 지배할 수 있습니다. 물질이 삶의 이유가 되고 존재의 이유가 되기도 합니다. 17년 동안 건강에 해로운 습관과 싸우며 자신의 악마와 맞서 싸웠던 한 여성이 바로 그런 경우입니다. 이제 그녀는 이러한 습관을 버리고 새롭게 시작했고, 그녀의 신체적 변화는 놀랍습니다. 하지만 그녀의 정서적 성취는 훨씬 더 인상적입니다.
그녀는 "변화는 저의 가장 큰 성과 중 하나입니다. 어둠 속에서 저는 새로운 자아를 발견했습니다. 이제 제가 발산하는 빛은 눈에 보이는 것이 아니라 만져지는 것입니다."
같은 사람, 다른 해
어떤 사람들은 몇 주 만에 운동과 좋은 영양 섭취를 통해 체중을 감량하는 '건강 다이어트'를 시작하지만, 약물 남용과 싸우고 있는 사람들에게는 이 과정이 더 어렵습니다. 하지만 6년간의 금주 끝에 이 남성은 마침내 자신이 원래의 모습으로 돌아간 것 같다고 말할 수 있게 되었고, 그 변화를 보세요. 체중 감소는 놀랍습니다.
이 새로운 삶을 축하하기 위해 이 친구도 머리를 기르기로 결심했고, 저희는 긴 머리 스타일이 정말 마음에 듭니다. 그에게 너무 잘 어울리고 훨씬 더 건강해 보입니다.
강력하고 건강한 미래
건강에 해로운 습관이 얼마나 노화를 촉진하는지 놀랍습니다. 매일 이러한 물질을 마시거나 사용함으로써, 우리는 종종 자신의 나이보다 훨씬 더 늙어 보이고 원래의 모습과 전혀 닮지 않은 껍데기만 남게 됩니다. 이 남자에게도 바로 그런 일이 일어났고, 이 두 사진의 차이는 엄청납니다. 사실, 완전히 다른 두 사람처럼 보인다고 말할 수 있을 정도입니다!
그는 "매일 눈을 뜨면 다시는 그렇게 아프지 않아도 된다는 사실에 감사하고 있습니다. 가족, 재활원, 그리고 다른 모든 분들 덕분입니다." 그리고 잠시 시간을 내어 머리카락이 빛나고 있는 모습을 감상해도 될까요?
너무 자랑스러워
우리는 건강에 해로운 습관은 종종 칭송받고 건강한 습관은 눈살을 찌푸리게 하는 세상에 살고 있습니다. 파티에 가서 탄산음료를 부탁해 본 적이 있나요? 독한 음료 대신 탄산음료를 기꺼이 마신다는 사실에 놀라는 사람들의 시선은 세상을 위험한 곳으로 만들며, 이 젊은 여성은 자신의 건강에 해로운 습관으로 인해 그 대가를 치렀습니다.
2년간의 금주 덕분에 이 여성은 바닥에서 더 강하게 일어설 수 있다는 것을 증명했고, 그녀가 얼마나 행복해졌는지 보세요! 저 미소가 모든 것을 말해주고 있습니다.
림보에 갇히다
건강에 해로운 습관이 심하면 인간으로서의 성장을 저해할 수 있다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 이 남성은 22살에 아직 직업도, 자신의 이름을 딴 신분증도 없었을 때 이를 직접 경험했습니다. 대신 그의 삶은 건강에 해로운 습관에 의해 지배되었습니다. 하지만 23세에 그는 더 건강한 라이프스타일에 집중하기로 결심했고, 이것이 그의 삶에 큰 영향을 미쳤다는 것을 분명히 알 수 있습니다.
외적인 모습부터 자신을 대하는 태도까지, 이 남자는 승리했습니다. 하지만 그게 전부가 아닙니다. 그는 이제 정규직과 신분증을 가지고 있으며, 결코 뒤돌아보지 않을 것입니다.
그의 곁에서
곁에 있어줄 사람이 있으면 회복이 훨씬 쉬워지지만, 말처럼 쉬운 일은 아닙니다. 많은 사람들이 건강에 해로운 습관에 빠져 있을 때 많은 친구와 가족을 잃고, 자신의 마음을 헤아려줄 수 있는 사람을 찾는 것은 어려운 일입니다. 하지만 운 좋게도 이 남성은 자신과 자신의 금주를 믿어주는 사람을 찾았습니다.
이 남자의 외모는 정말 놀랍고, 그가 건강에 좋지 않은 생활 방식을 건강한 생활 방식으로 바꾼 것도 두 사람의 관계에 놀라운 영향을 미친 것 같습니다. 두 사람은 그 어느 때보다 행복해 보입니다.
바닥을 치다
바닥을 치는 순간은 사람마다 다르게 나타납니다. 관계가 깨지는 것일 수도 있고, 집을 잃는 것일 수도 있으며, 나쁜 습관으로 인해 병원 침대에 누워야 하는 순간일 수도 있습니다. 이 남자에게는 후자의 경우였고, 죽음의 주사위를 던진 후 그는 나쁜 습관을 끊고 더 건강한 라이프스타일을 사는 데 집중하기로 결심했습니다. 보시다시피 그의 계획은 성공했습니다.
병원에 입원한 지 45일 후, 이 남자는 새 사람처럼 보였습니다. 그는 자신을 믿었고, 자신의 악순환을 끊을 수 있다고 믿었고, 실제로 그렇게 했습니다.
큰 축하를 드립니다
많은 사람들이 건강에 해로운 습관을 버리고 금주함으로써 삶이 완전히 바뀐다는 사실을 대수롭지 않게 여기는 반면, 이 성취의 진정한 가치를 높이 평가하는 사람들도 있습니다. 결국, 이러한 급격한 변화를 위해서는 정신적, 육체적 건강에 큰 타격을 주지만, 꾸준히 실천한다면 그 혜택은 모든 어려움과 희생을 능가할 것입니다.
네, 이 여성은 꾸준히 노력하면 인생의 많은 측면을 완전히 바꿀 수 있다는 증거입니다. 그래서 우리는 이 젊은 여성에게 감탄할 수밖에 없습니다.
결점 없는 행복한 피부
건강에 해로운 습관은 피부를 포함한 삶의 여러 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 영양 부족, 운동 부족, 위험한 물질의 섭취는 모두 트러블을 일으키고 피부를 얇고 얇게 만들 수 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 당시에는 이 사실을 깨닫지 못합니다. 이 여성은 "지난 한 해 동안 제 인생에 많은 변화가 있었습니다. 금주가 피부에 얼마나 큰 도움이 되었는지 옛날 사진을 다시 보기 전까지는 몰랐어요."라고 말합니다.
이 여성은 나쁜 습관을 버리고 자신을 더 건강하고 행복하게 만드는 데 집중함으로써 피부가 급격하게 변화했습니다. 그리고 이 사진들은 불과 3년 간격으로 찍은 것입니다!
도움 요청하기
많은 사람들이 도움을 요청하는 것을 두려워하기 때문에 건강에 해로운 습관으로 인해 어려움을 겪습니다. 도움을 요청하면 비난을 받을까 봐 걱정하고, 도움을 요청하면 삶이 더 나빠질까 봐 걱정합니다. 하지만 때로는 과감한 결단이 필요할 때가 있으며, 이 남자는 도움을 요청하는 것이 상상도 하지 못했던 방식으로 삶을 변화시킬 수 있다는 증거입니다. 이 남자는 술에 의존해 하루를 버티는 대신 이제 운동에서 자신의 소명을 찾았습니다.
그의 몸은 건강에 해로운 습관을 버리면 정신적, 육체적으로 모두 변화할 수 있다는 증거이며, 그는 "오늘이 금주 1,000일째입니다. 재활원에 들어가 도움을 요청할 용기를 낸 것이 제 삶을 구했습니다."라고 말합니다.
복구 가능
대부분의 사람들은 건강에 해로운 습관을 스스로 선택하지 않습니다. 대신, 이러한 건강에 해로운 습관은 정신 건강 문제와 같은 다른 삶의 문제에서 비롯된 부산물입니다. 이 여성은 이러한 정신 건강 문제로 인해 거의 죽을 뻔할 정도로 파괴적인 길을 걷게 되었습니다. 하지만 여러 차례 정신 건강 시설에 입소하고 회복 문제를 겪은 후, 그녀는 금주를 찾아 삶을 바꿀 수 있었습니다.
이제 그녀는 회복이 가능하다는 것을 알고 싶어합니다. 몇 년 전에는 거의 세상을 떠날 뻔했지만 지금은 새 아기와 행복한 관계를 맺고 석사 학위를 마쳤습니다.
아빠 글로우 업
말을 물로 인도할 수는 있지만 강제로 마시게 할 수는 없듯이, 건강에 해로운 습관을 가진 사람에게도 마찬가지입니다. 더 건강한 습관으로 바꾸라고 권유할 수는 있지만 궁극적으로는 스스로 결정해야 합니다. 그리고 어떤 사람들에게는 그 결정의 계기가 아이의 형태로 나타나기도 합니다. 이 남성의 아들이 태어난 날(마침 자신의 생일이기도 했습니다), 그는 금주하기로 결심했습니다.
사실 그의 아들은 금주를 결심하고 받은 선물이라고 할 수 있습니다. 그리고 그것은 상점에서 절대 살 수 없는 종류의 선물입니다.
가장 놀라운 삶
어떤 사람들은 건강에 해로운 생활 방식이 몸에 미치는 영향을 제대로 이해하지 못한 채 수십 년을 보내는데, 이 남성도 그중 한 명입니다. 그는 20년 동안 건강한 습관보다는 나쁜 습관에 집중했고, 그 과정에서 신체에 큰 타격을 입었습니다. 실제로 그는 한 달 동안 다섯 번이나 죽을 뻔했습니다. 그리고 병원에서 심각한 시기를 보낸 후 그는 변화를 다짐했습니다.
2년이 지난 지금 그는 깨끗하고 술에 취하지 않으며 나쁜 습관 대신 긍정적인 습관에 집중하고 있습니다. 그는 이제 운동과 영양 섭취에 에너지를 쏟고 있으며 그 어느 때보다 건강해 보입니다.
아름답고 행복한 미소
나쁜 습관을 가진 사람들을 곁에 둔 적이 있는 사람이라면 그들이 종종 자신의 껍데기처럼 보인다는 것을 알 것입니다. 그들은 마치 빛이 무뎌진 것처럼 보이고 진정한 행복을 느끼지 못하는 것처럼 보입니다. 무슨 말인지 잘 모르겠다면 다음 두 사진을 보세요. 왼쪽의 여성은 슬프고 공허해 보입니다. 오른쪽의 여성은 밝고 활기차며 빛으로 가득 차 있습니다.
이 두 사진의 차이점은 4년간의 금주 생활과 완전히 다른 인생의 목표입니다. 전에는 나쁜 습관을 고치는 데 집중했습니다. 이제 그녀는 운동과 영양 섭취, 그리고 가능한 최고의 삶을 사는 데 집중하고 있습니다.
더 이상 문제 없음
안타깝게도 건강에 해로운 습관과 범죄 사이에는 분명한 연관성이 있습니다. 음주나 약물 남용 문제로 어려움을 겪는 많은 사람들이 법에 저촉되는 문제를 겪고 있으며, 이 남성도 다르지 않았습니다. 첫 번째 사진에서 그는 항상 다음 기회를 노리며 좌우를 가리지 않고 범죄를 저질렀습니다. 실제로 그는 기억할 수 있는 것보다 더 많은 횟수로 체포되었고, 그의 머그샷은 그가 얼마나 불행했는지 보여줍니다.
그러나 오른쪽에서 보면 그는 완전히 다른 사람처럼 보입니다. 그는 깨끗하고, 술에 취하지 않았으며, 그 이후로 단 한 건의 범죄도 저지르지 않았습니다. 그는 자신의 업적에 대해 매우 자랑스러워할 것입니다.
동기 부여 유지
오랫동안 이어져 온 건강에 해로운 습관을 끊으려면 엄청난 동기와 용기가 필요합니다. 어떤 사람들은 단계적으로 변화를 시도하는 반면, 어떤 사람들은 완전히 칠면조를 먹지 않기로 결정하고 이것이 자신에게 유리하게 작용하기를 바랍니다. 이 남자가 바로 그런 사람이었고, 그는 술과 유해 물질을 동시에 끊기로 결정했습니다. 쉽지는 않았지만 그는 해냈습니다.
1년 후, 이 사진들은 그가 금주 여정을 계속하는 데 필요한 모든 동기부여가 되었습니다. 그는 체중이 200파운드나 줄었고 마침내 자신이 항상 바라던 모습의 남자가 되었습니다.
거의 알아볼 수 없음
건강에 해로운 습관을 버린 사람들이 항상 하는 말 중 하나는 이전의 자신을 알아보지 못한다는 것인데, 이는 습관에서 벗어날 때까지는 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없다는 것을 보여줍니다. 당시 이 여성은 자신이 섭식 장애로 고생하고 있다는 사실이나 약물 남용이 걷잡을 수 없는 지경에 이르렀다는 사실을 전혀 몰랐습니다. 하지만 돌이켜보면 그녀는 자신이 얼마나 나쁜 상태였는지 알 수 있습니다.
지금 자신을 바라보는 이 여성은 자신의 악마를 극복하기 위해 얼마나 노력했는지 자랑스러워합니다. 결국, 술에서 벗어나는 것은 매우 힘든 일이며 축하받을 만한 일입니다.
돌아보기
사람들이 자신의 삶을 바꾸고 건강에 해로운 습관을 버리기로 결정했을 때 어떤 일을 할 수 있는지 놀랍습니다. 왼쪽의 머그샷이 찍혔을 때 이 남성은 정신병동과 감옥을 들락거리며 미래가 불투명해 보였습니다. 하지만 금주를 결심하고 나서 그의 삶은 상상할 수 없을 만큼 많은 방식으로 바뀌었습니다.
이 남성은 4년이 지난 지금 더 젊어 보였을 뿐만 아니라 인상적인 경력을 가지고 있습니다. 실제로 그는 현재 약혼을 하고 노숙자를 위한 상담사가 되었습니다.
그녀의 삶을 되찾다
자신의 건강하지 못한 라이프스타일로 인해 어려움을 겪고 있다면, 그것이 쉽지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다. 자신을 행복하게 해준다고 생각하는 것들을 포기하는 것은 힘들고 때로는 엄청나게 불편할 수 있지만, 목표를 달성하고 나면 왜 애초에 도약을 하지 않았는지 후회하게 될 것입니다. 이 여성은 바로 그렇게 했고, 지금은 그 어느 때보다 행복해졌습니다.
그녀는 "피부가 너무 불편해서 파티를 할 때만 '기분'이 좋았다"고 말합니다. 이제는 예전의 절망감으로 돌아갈 수 없다는 것을 알기 때문에 매일 의식적으로 금주하기로 결심합니다."
그 어느 때보다 젊어 보이는 모습
많은 사람들이 건강하지 않은 습관에 의존하여 살아 있고 활기차게 느끼지만, 이와 같은 사진은 이러한 물질이 실제보다 훨씬 더 나이 들어 보이게 만들 수 있다는 것을 보여줍니다. 결국, 이 두 사진 사이에는 2년의 차이가 있지만 왼쪽의 '이전' 사진에서 이 남자는 오른쪽 사진보다 15년은 더 늙어 보입니다. 그리고 그것은 모두 2년간의 금주 덕분입니다.
금주와 함께 좋은 영양 섭취와 운동을 병행했다면 그 자신도 더 젊어졌을 것이고, 그 어느 때보다 건강해졌을 것이라고 추측할 수밖에 없습니다.
행복한 남자
인생의 사진을 돌아보며 표정을 보고 당시의 기분이 어땠는지 정확히 알 수 있었던 적이 있나요? 왼쪽의 사진을 보면 이 남자가 길을 잃고 혼란스러워하며 슬퍼하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 이 사진을 찍었을 때 이 남성은 건강한 생활에 집중하기보다는 나쁜 습관에 집중하며 매우 건강하지 않은 생활을 하고 있었습니다.
6년이 지난 지금, 오른쪽의 남성은 5년이 지난 지금 술에서 깨어나 새 사람처럼 보입니다. 그의 얼굴에 가득한 미소가 모든 것을 말해주고 있습니다.
그만한 가치가 있습니다
회복 과정을 후회하는 사람은 거의 없을 것입니다. 회복 과정은 분명 힘들고 최악의 결정처럼 느껴질 수 있지만, 결국에는 그 모든 고통과 눈물을 감수할 만한 가치가 있습니다. 저희 말을 믿지 못하겠다면 이 여성을 보세요. 왼쪽 사진의 이 여성은 가장 암울했던 시절을 이겨내고 금주한 지 30일 만에 완전히 새로운 여성처럼 보입니다.
이 여성의 밝은 표정은 건강에 해로운 습관을 버리고 더 건강한 선택을 하는 것이 큰 변화를 가져오고 미소를 되찾을 수 있다는 것을 보여줍니다.
자신과 같은 느낌
건강에 해로운 생활 방식을 고수하다 보면 삶의 다른 많은 것들을 놓치는 경우가 많습니다. 예를 들어, 영양 섭취를 잊고 매 끼니마다 정크푸드를 먹거나 동기 부여나 의욕이 부족해 운동을 피할 수 있습니다. 이는 매우 흔한 일이지만, 이러한 동기를 되찾는 것이 가능하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 실제로 이 남성이 바로 그렇게 했습니다.
이 남성은 "6개월 동안 금주하고 16kg을 감량했습니다. 이제야 다시 제 자신을 느끼기 시작했습니다."라고 말했습니다. 그리고 우리가 보기에도 그는 확실히 행복하고 건강한 자신의 모습처럼 보입니다.
중요한 알림
왜 사람들이 이러한 변신 사진을 온라인에 올리는지 궁금할 수도 있지만, 이러한 사진은 인터넷의 무작위 사람들이 아니라 사진 속 사람들에게 중요한 알림 역할을 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이 여성은 이 변신 사진을 올리면서 "다시는 그런 짓을 하지 않겠다는 다짐을 상기시키기 위한 사진입니다!"라는 글도 남겼습니다. 저는 이제 90일째 금주 중입니다."라는 글도 남겼습니다.
이 여성의 신체적 변화는 정말 놀랍습니다. 체형부터 피부, 미소까지 모든 것이 달라졌죠. 하지만 감정적인 변화도 그에 못지않게 인상적이었을 겁니다.
새로운 삶
나쁜 습관이 우리 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 정말 놀랍습니다. 이러한 나쁜 습관은 식습관부터 개인적인 관계, 심지어 경력에 이르기까지 모든 것을 지배할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 절대적으로 치명적일 수 있으며, 이 남성은 그 사실을 스스로 깨달았습니다. 5년 전만 해도 그는 체중 증가로 인해 불행했고, 예전의 자신을 찾기 위해 고군분투했습니다. 이제 그는 깨끗하고 냉정하며 새로운 삶을 살고 있습니다.
이 남자가 자신을 발전시키는 데 집중했을 뿐만 아니라 아들을 위해서도 자신을 발전시켰다는 사실에는 의심의 여지가 없습니다. 그리고 때로는 그것이 필요한 유일한 이유이기도 합니다.
10년 더 젊어지기
나쁜 습관은 금방 무너질 수 있지만, 나쁜 습관을 끊고 더 건강한 라이프스타일에 집중하면 금방 다시 일어설 수 있습니다. 이 남자가 그 완벽한 예입니다. 2021년 1월, 그는 나쁜 습관으로 인해 실제 나이보다 훨씬 더 늙어 보였습니다. 그는 아파 보였고, 피곤해 보였으며, 심지어 매일매일 삶이 그에게서 멀어져 가는 것처럼 느껴졌습니다.
2022년 1월이 되자 그는 8개월 동안 술을 끊고 완전히 다른 사람처럼 보였고, 왼쪽의 남자보다 10살이나 젊어 보였습니다. 그도 훨씬 더 행복해 보였습니다.
많은 것이 바뀔 수 있습니다.
"노력하면 많은 것이 바뀔 수 있다"는 이 남자의 말처럼, 그의 말이 정확히 맞습니다. 어떤 사람들은 나쁜 습관을 고치는 것이 너무 힘들고 실패할 것이라는 생각에 미루지만, 최종 결과는 항상 다른 어떤 것보다 중요하다는 점을 명심해야 합니다. 물론 힘들고 많은 노력이 필요하겠지만, 결국에는 스스로에게 감사하게 될 것입니다.
이 남성은 운동, 좋은 영양 섭취, 술 끊기에 집중한 결과 체중을 감량하고 삶의 다른 많은 측면에서 기쁨을 찾을 수 있었습니다. 축하드립니다!
새로운 자신감
행복한 연애부터 새로운 직업, 세계 여행에 이르기까지 인생을 바꿀 수 있는 것은 정말 많습니다. 하지만 어떤 사람들에게는 무엇보다도 삶을 변화시킨 것은 나쁜 습관을 버리고 기쁨을 가져다주고 더욱 건강하고 행복해질 수 있는 새롭고 건강한 습관에 집중하는 것이었습니다. 이 여성에게는 술과 해로운 불법 약물 사용을 끊은 것이 바로 그 변화였습니다.
하지만 회복은 선형적이지 않다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 오른쪽 사진을 찍을 당시 그녀는 약물을 끊은 지 2년, 술을 끊은 지 2개월이 지난 상태였습니다.
큰 변화 만들기
사람들은 나쁜 습관에 빠져 있을 때 자신이 얼마나 나쁜 사람인지 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 실제로 이 남성은 두 번째 음주운전으로 감옥에 갇히기 전까지는 자신의 음주가 얼마나 나쁜지 깨닫지 못했습니다. 하지만 감옥에 갇힌 후 깨달음을 얻은 그는 금주를 결심하고 인생을 바꾸기로 결심했습니다. 그리고 그는 실제로 그렇게 했습니다.
그뿐만 아니라 그 과정에서 60파운드도 감량했습니다. 그리고 그의 얼굴에 미소를 짓는 것을 보면 그는 새롭고 부드러운 삶에 꽤 만족하고 있다고 말할 수 있습니다.
영원히 건조한 1월
오늘날의 현대 사회에서는 점점 더 많은 사람들이 금주를 실험하고 스스로 금주의 이점을 이해하고 있습니다. 이 여성도 그렇게 했습니다. 그녀는 "30일간의 금주 1월로 시작한 이 여정에 254일이 지났다"고 말하며, 한 달간의 실험 이후 한 번도 뒤돌아보지 않았다고 합니다. 이제 금주는 그녀의 삶의 일부가 되었고, 그녀의 성격 전체에서 큰 부분을 차지하게 되었습니다.
덕분에 훨씬 더 행복하고 건강해 보이기도 하죠. 피부부터 미소까지 모든 것이 더 상쾌하고 자연스러워 보이니 드라이 재뉴이어가 큰 성공을 거둔 것 같습니다.