人生に美を見る
不健康な習慣は実にさまざまな形で現れる。ある人は食べ過ぎ、ある人は飲み過ぎ、ある人は不摂生な生活を送り、そしてある人は物質に頼って生きていく。この女性もその一人で、彼女の顔や体格を見れば、これらの物質が彼女の身体と精神衛生に大きな打撃を与えたことがわかる。しかし現在、彼女は19ヶ月間麻薬と手を切っており、かつてないほど回復している。
この女性の肉体的な変化は並大抵のものではないが、精神的な変化はそれ以上であることは間違いない。彼女自身、"やっと人生の美しさがまた見えてきた "とさえ言っている。
禁酒1年
ある種の不健康な習慣が、どれほど人生に影響を与えるかは驚くべきことだ。実際、1つの習慣が、精神的な健康から体型や身体全体の健康に至るまで、あなたの存在のさまざまな領域に影響を及ぼす可能性があるのだ。信じられないだろうか？この男を見てみよう！彼は15歳のときからほとんど毎日酒を飲んでおり、それが彼の体に大きな負担をかけていた。
しかし、1年間の禁酒を経て、彼はまるで別人のようになった。彼のグローアップによって体重は減少し、29歳にして81ポンド減となり、以前よりも見違えるようになった。
自分よりも大きな理由
正直に言おう。人生は厳しい。誰にでも人生における戦いがあり、誰にでも日常的に自分を苦しめる悪魔がいる。この男の場合、物質が10年間彼の人生を支配し、出口が見えなかった。息子は彼に変化をもたらし、彼は不健康な習慣をやめ、親として一歩を踏み出したのだ。
他人のために人生を完全に変えるには強い人間が必要だが、この男の変化は極めて明白だ。肌から笑顔まで、この男は釘付けになった。
5年後
薬物乱用問題を抱えた人たちの周りにいたことがある人なら、回復が直線的なものではないことを知っているだろう。挫折や嫌なことがあるのはよくあることだが、それをどう耐え忍ぶかが、その人の人間性を形成するのだ。これが同じ女性だとは信じられないだろう？5年前、彼女は逮捕され、顔写真には痛みと闘争の色があった。今、彼女は以前より健康的に見える。
彼女の目は、不健康な習慣を断ち切った今、彼女がどれほど生気に満ち溢れているかを物語っている。
より健康で幸せに
多くの場合、不健康な習慣はくっつきあい、手を取り合っている。薬物問題を抱える人は、栄養不足で不活発なライフスタイルを送っている。極端にやせる人もいれば、体重が増える人もいる。この男もその一人だったが、断酒の旅は彼を新たな道へと導いた。
この旅を始めて1年、彼は適切な栄養と運動に集中し、長年の生活を支配していた有害物質を遠ざけることで、体重を130ポンドも落とした。
充実した顔と充実した人生
薬物乱用は人体に大きな影響を与えるが、この女性はそのことを誰よりもよく知っている。不健康な生活を送っていた最中、彼女の身体はあまりに苦しかったため、ほとんどすべての歯が抜け落ち、その結果顔も崩れてしまった。その結果、彼女の外見はすっかり変わってしまったが、このことが彼女のスイッチを入れ、自分の悪魔ときっぱりと向き合うことを余儀なくさせたようだ。
彼女は今、どれほど素晴らしい顔をしているだろうか？不健康な習慣をやめ、麻薬と手を切ることに専念して以来、この女性は新たな人生感を見出すことができた！
とても良くなった
飲酒と体重増加の相関関係に気づいたことはあるだろうか？不健康な飲酒習慣と闘っている人の多くは、闘争の絶頂期に体重が増えることに気づくことが多く、これは極めて一般的なことである。これは、運動や適切な栄養摂取よりも飲酒に時間と注意を注ぐ人が多いからだ。しかし、この男の禁酒の旅が始まって1年、体重の減少は目に見えて明らかだ。
この男が言うように、"人生は完璧ではないが、とても良くなっている"。そして時には、"より良い "という言葉は、新しい健康的な習慣を守り、悪い習慣を避けて生きていくために必要な原動力となる。
調子を整える
不健康な習慣を捨て、より健康的なライフスタイルを求める動機は人それぞれだが、ほとんどの人にとって、その背中を押してくれるのは、ある簡単な瞬間である。この女性にとって、それは左の写真だった。友人たちが床に倒れている彼女の写真を撮っているとき、彼女は飲酒が自分の人生を支配し、それまで気づかなかったような形で自分に害を及ぼしていることを知ったのだ。
そこで彼女はきっぱりと禁酒を決意し、その過程で体重を95キロ減らした。彼女は「太った酔っぱらいの女の子は今、シラフでこの体を引き締めている」と言うが、それは間違いなく真実だ！
リカバリーは本当にうまくいく
断酒は、明かりを点けるほど簡単なことではない。断酒は山あり谷ありの旅であり、大きな挫折を味わうことさえある。しかし、回復が良い結果をもたらすという証拠が必要な場合もある。最も暗い時間、彼は他の人の変身写真を見て、それが達成可能かどうかを確かめた。そして今、彼は自分の写真を公開することができた。
この男には5年間の断酒がよく似合い、その輝きは本物だ。もちろん、肉体的にも健康的に見えるが、この変身から得られる最大の収穫は、彼がとても幸せそうに見えるという事実だ。
フレッシュなスターを持つ
薬物乱用は人体に劇的な影響を与えるが、この男性はそれを誰よりもよく知っている。左の写真に写っている彼は、大きな心停止を起こして入院し、危うく亡くなるところだった。同じ日に肺炎にもかかり、体がほぼ停止した。そんな暗い瞬間に、彼は悪い習慣をやめ、より健康的なライフスタイルを取り入れることを決意したのだ。
彼は言う、"再出発の機会を得てから90日 "と。そして、この再出発は彼にとても似合っていると言っていい。その変貌ぶりは信じられないほどだ。
放射状の輝き
人によっては、物質が人生を支配することもある。物質が生きる理由となり、物質が存在理由となるのだ。不健康な習慣と闘い、悪魔に立ち向かおうと17年間を過ごしたこの女性がそうだった。今、彼女はそうした習慣をやめて再出発し、その肉体的な変化には目を見張るものがある。しかし、彼女の感情的な達成はさらに印象的だ。
彼女は言う、「変身は私の最大の成果のひとつだ。暗闇の中で、私は新たな自己意識を見出した。私が今放っている輝きは、目に見えるだけでなく、手に取るようにわかる。"
同じ男、違う年
数週間で運動と栄養摂取によって体重を減らすことができる "健康法 "を実践する人もいるが、薬物乱用と闘っている人にとっては、このプロセスはより難しい。しかし、断酒して6年経った今、この男はようやく、自分が常にあるべき姿だと思えるようになった。その変貌ぶりを見てほしい。
この新しい人生を祝うために、この男も髪を伸ばすことにした。彼にとても似合っているし、そのおかげでとても健康的に見える。
強く健康な未来
不健康な習慣がいかに老けさせるかは驚くべきことだ。日常的に酒を飲んだり、これらの物質を使用したりすることで、往々にして以前の自分の殻に閉じこもり、実年齢よりもはるかに老けて見え、本来あるべき自分の姿とは似ても似つかなくなる。まさにこの男に起こったことであり、この2枚の写真の違いは非常に大きい。実際、この2枚の写真はまったく別人のように見える！
彼は、「毎日、目が覚めると、もう二度とあんな病気にならなくて済むことに感謝している。家族、リハビリ、みんなに感謝している。そして、その髪の輝きにちょっとだけ感謝してもいいだろうか？
とても誇らしい
不健康な習慣がもてはやされ、健康的な習慣が嫌われる世の中だ。パーティーでソーダを頼んだことがあるだろうか？あなたがもっと強いものでなくソーダを飲むことを進んで選んだことに驚く人々の視線が、この世界を危険な場所にしている。
2年間の断酒で、この女性はどん底から這い上がれることを証明した！その笑顔がすべてを物語っている。
宙ぶらりんの状態
深刻な不健康習慣は、人間としての成長を妨げると言ってもいい。この男自身、22歳のときにそれを経験した。それどころか、彼の人生は不健康な習慣に支配されていた。しかし、23歳のときに彼はより健康的なライフスタイルに集中することを決意し、それが彼の人生に大きな影響を与えたことは明らかだ。
外見から身のこなしまで、この男は勝っている。しかし、それだけではない。彼は今、正社員として働き、身分証明書も持っている。
彼のそばで
回復のためには、自分の味方になってくれる人がいるととても楽だが、これは言うは易く行うは難し。不健康な習慣のどん底にいるとき、多くの人が友人や家族を失う。しかし、この男にとって幸運なことに、彼は自分と彼の断酒に信頼を置いてくれる人を見つけた。
この男の輝きは本当に驚くべきもので、彼が不健康なライフスタイルから健康的なライフスタイルに切り替えたという事実も、2人の関係に素晴らしい効果をもたらしているようだ。2人はかつてないほど幸せそうだ。
どん底に落ちる
どん底に落ちるというのは、人によってさまざまだ。人間関係の破綻かもしれないし、家を失うことかもしれないし、悪い習慣のせいで病院のベッドに寝かされる瞬間かもしれない。この男の場合は後者で、死と隣り合わせになった後、彼は悪い習慣を断ち切り、より健康的なライフスタイルを送ることに集中することにした。見ての通り、彼の計画はうまくいった。
入院から45日後、彼はまるで生まれ変わったようだ。彼は自分自身を信じ、自分のサイクルを断ち切れると信じていた。
本当におめでとう
不健康な習慣を捨て、断酒することで人生がガラリと変わるという事実に目をつぶる人が多い一方で、この偉業の真の大きさを評価する人もいる。結局のところ、このような思い切った変化を起こすには、精神的にも肉体的にも大きな負担がかかる。しかし、それに耐え続ければ、苦労や犠牲を上回る特典が得られるのだ。
そう、この女性は、もしあなたがそれに固執するならば、あなたの人生の多くの側面を完全に変えることができるという証拠なのだ。だから、私たちはこの若い女性に感心するばかりだ。
シミのない幸せ
不健康な生活習慣は、肌を含め、人生の様々な分野に影響を及ぼす可能性がある。栄養不良、運動不足、危険な物質の摂取はすべて、ひどい吹き出物や浅黒く薄い肌の原因となる。しかし、ほとんどの人は、その時点ではそのことに気づいていない。そしてこの女性は、「この1年で私の人生は大きく変わった。昔の写真を見返すまで、断酒が自分の肌にどれほど役立っているのか気づかなかった。"
悪い習慣をやめ、より健康で幸せになることに集中することで、この女性は肌が劇的に変化した。しかも、これらの写真はたった3年違いで撮られたものだ！
助けを求める
多くの人が不健康な習慣と闘っているのは、助けを求めることを恐れているからだ。批判されるのではないかと心配し、助けを求めることで人生が悪い方向に変わってしまうのではないかと不安になるのだ。しかし、時には思い切って行動することも必要だ。この男は、助けを求めることで想像もしなかったような方法で人生を変えることができることを証明している。酒に頼って一日を乗り切る代わりに、この男は今、運動という天職を見つけたのだ。
彼の身体は、不健康な習慣をやめれば心身ともに変われることを証明している。リハビリ施設に入り、勇気を出して助けを求めたことが、僕の人生を救ったんだ」。
回復は可能
ほとんどの人は、不健康な習慣を持つことを選択しない。むしろ不健康な習慣は、その人の人生における他の問題、たとえば精神的な健康問題などの副産物なのだ。この女性を危うく亡くなるところまで破壊的な道へと導いたのは、こうした精神衛生上の苦悩だった。しかし、何度も精神保健施設に入所し、回復の問題を経験した後、彼女は断酒を見つけ、人生を変えることができた。
今、彼女は回復が可能であることを知りたがっている。数年前、彼女は危うくこの世を去りかけたが、今は新しい赤ちゃんと幸せな関係を築き、修士課程を修了している。
ダディ・グローアップ
馬に水を飲ませることはできても、無理やり飲ませることはできない。不健康な習慣を持つ人たちにも同じことが言える。より健康的な変化を求めることはできても、最終的にはその人自身が決断しなければならない。そして人によっては、そのお尻を蹴るきっかけが子供という形でやってくる。この男性の息子が生まれた日（偶然にも彼自身の誕生日だった）、彼は断酒を決意した。
実際、彼の息子は、断酒を決意するためにもらった贈り物だと言える。そして、それは間違いなく店では買えない贈り物なのだ。
最も驚くべき人生
何十年も不健康なライフスタイルを送りながら、それが自分の体に与えている影響を理解しない人がいる。彼は20年もの間、健康的な習慣よりも悪い習慣にばかり目を向け、その過程で体に大きな負担をかけた。実際、彼は1カ月の間に5回も死にかけた。そして深刻な入院生活の後、彼は変化を起こすことを誓った。
それから2年後、彼はクリーンでシラフになり、悪い習慣の代わりにポジティブな習慣に集中している。彼は今、運動と栄養にエネルギーを注いでおり、以前より健康的に見える。
美しく幸せな笑顔
悪い習慣を持つ人のそばにいたことがある人なら、彼らがしばしば自分の殻に閉じこもっているように見えることを知っているだろう。まるで光を失ってしまったかのようで、本当の幸せがないのだ。何のことかわからない人は、この2枚の写真を見てほしい。左側では、この女性は悲しく、空虚に見える。右側では、彼女は明るく、活気に満ち、光に満ちているように見える。
この2枚の写真の違いは、4年間の断酒と、人生におけるまったく異なる目標だ。以前は、彼女は悪い習慣に集中していた。今は運動と栄養、そして最高の人生を送ることに集中している。
もう問題はない
残念ながら、不健康な習慣と犯罪の間には明確な関係がある。飲酒や薬物乱用の問題に悩む人の多くは、自分自身が法に触れるトラブルに巻き込まれることもあるが、この男も同じだった。最初の写真では、彼はいつも次の薬を探し、右往左往しながら犯罪を犯していた。実際、彼は覚えている以上に何度も逮捕されており、その顔写真は彼がいかに不幸であったかを物語っている。
しかし、右手ではまったく別人のように見える。それ以来、彼は犯罪を犯していない。彼は自分の功績をとても誇りに思っているに違いない。
モチベーションを保つ
長年続いた不健康な習慣をやめるには、大きなやる気と勇気が必要だ。段階的に変えていく人もいれば、完全に禁酒を決め、それが自分に有利に働くことを願う人もいる。この男はまさにそうで、酒と有害物質をまったく同時にやめることにした。簡単ではなかったが、彼はそれを成し遂げたのだ。
1年後、この写真は彼が禁酒の旅を続けるために必要なモチベーションのすべてとなった。彼は体重を200ポンド減らし、ついに彼がいつも望んでいた男のように見える。
かろうじて認識できる
不健康な習慣をやめた人たちが必ず言うことのひとつに、「以前の自分がわからない」というものがあるが、それはまさに、そこから抜け出さないと本当のことはわからないということを示している。当時、この女性は自分が摂食障害に苦しんでいることも、薬物乱用が手に負えなくなっていることも知らなかった。しかし、振り返ってみると、彼女は自分が本当にひどかったことがわかる。
今自分を見てみると、この女性は自分の悪魔を克服するためにどこまで努力したかを誇りに思っている。結局のところ、断酒は大変な努力であり、称賛に値する。
好転させる
人生を好転させ、不健康な習慣を断ち切ることを選択したとき、人ができることは驚くべきことだ。左の顔写真が撮られたとき、この男は精神病棟や留置所を出たり入ったりしており、あまり将来があるようには見えなかった。しかし、断酒を決意したとき、彼の人生は想像以上に変わった。
4年後の彼は若く見えるだけでなく、素晴らしいキャリアを積んでいる。実際、彼は現在婚約し、ホームレスのカウンセラーになっている。
人生を取り戻した
自分の不健康なライフスタイルに悩んでいるなら、それは簡単なことではないと知ることが大切だ。自分を幸せにしてくれると思っているものを諦めるのは大変なことで、時には信じられないほど不快になることもある。しかし、目標を達成したときには、なぜ最初から踏み出さなかったのかと思うだろう。この女性はまさにそれを経験し、今は今までにないほど幸せだ。
彼女は言う。「私は自分の肌にとても馴染めず、パーティーをしているときだけ "良い "と感じていた。今は、以前のような絶望感にはもう戻れないとわかっているから、毎日、意識的に断酒を続ける決心をしている」。
これまで以上に若く見える
多くの人が不健康な習慣に頼って生き生きとした気分になる一方で、このような写真は、こうした物質が実際の年齢よりもかなり老けて見せる可能性があることを物語っている。結局のところ、この2枚の写真には2年の開きがあるが、左の「使用前」の写真では、この男性は右の写真よりも15歳老けて見える。それもこれも、2年間の断酒のおかげだ。
断酒と栄養と運動を両立させているのであれば、これまでにないほど健康的であることは間違いない。
幸せな男
自分の人生の写真を振り返って、表情からその時の自分の気持ちを正確に把握したことがあるだろうか？左の写真を見ると、この男性が迷い、混乱し、悲しみを感じていたことは明らかだ。そして、この写真が撮られたとき、この男性は極めて不健康なライフスタイルを送り、健康的な生活を送ることに集中するよりも、むしろ悪い習慣に集中していた。
それから6年が経ち、右の男性は5年間禁酒し、まるで生まれ変わったようだ。この笑顔がすべてを物語っている。
その価値はある
回復過程を後悔している人はまずいないだろう。その過程は確かに厳しく、最悪の決断だと感じることも多いが、最終的にはすべての痛みと涙に値する。もし信じられないなら、この女性を見てほしい。左の写真で、彼女は最も暗い日々を戦い抜いている-そして、わずか30日の禁酒で、彼女は全く新しい女性のように見える。
この女性の顔の明るさは、不健康な習慣をやめて健康的な選択肢を選ぶことで、大きな違いが生まれ、笑顔が戻ることを物語っている。
自分のように感じる
不健康な生活習慣を続けていると、生活の中で他の多くのことがわからなくなることが多い。例えば、栄養のことを忘れて食事はジャンクフードで済ませたり、やる気や意欲がなくなって運動を避けたりする。これはよくあることだが、やる気を取り戻すことは可能である。実際、この男がやったことはまさにそれだ。
禁酒して6カ月、体重は16キロ減った。やっと自分らしくなってきたよ。そして、私たちが座っている場所から見ると、彼は確かに幸せで健康な自分のようにも見える。
重要な注意喚起
なぜこのような変身写真をネットに投稿するのか不思議に思うかもしれないが、これらの写真が重要なリマインダーとして機能していることに注意することが重要だ--必ずしもネット上の不特定多数の人々に対してではなく、写真に写っている人自身に対してである。この女性がこの変身写真を投稿したとき、彼女はこうも書いている！私は今90日禁酒している。"
この女性の肉体的な変化は本当に驚くべきもので、体型から肌、笑顔に至るまですべてが変わった。しかし、感情的な変化も同じくらい印象的なものに違いない。
新たな息吹
悪い習慣がどれほど人生を左右するかは、本当に驚くべきことだ。こうした悪い習慣は、食生活から人間関係、さらにはキャリアに至るまで、すべてを支配する可能性がある。人によっては、その悪習慣が絶対的な不自由をもたらすこともある。年前、彼は不幸で、体重増加に苦しみ、以前の自分の殻に閉じこもっていた。そして今、彼は麻薬と手を切り、新たな人生を歩んでいる。
自分自身を向上させることに集中するだけでなく、この男が息子のために自分自身を向上させたという事実に疑いの余地はない。そして時には、それだけが必要な理由なのだ。
10歳若返る
悪い習慣はすぐにあなたを破滅させるが、その悪い習慣を断ち切り、より健康的なライフスタイルに集中することで、同じようにすぐに立ち直ることができる。この男性はその完璧な例だ。2021年1月、彼は悪い習慣のせいで実年齢よりずっと老けて見えた。体調が悪そうで、疲れているように見え、毎日人生が遠ざかっていくようにさえ感じた。
2022年1月までに、彼は8カ月間酒を断ち、左の男性より10歳も若いまったく別人のような姿になっていた。彼もずっと幸せそうだ。
多くを変えることができる
この男の言葉を借りれば、「努力次第で多くのことが変わる」。悪習慣を断ち切るのは難しい、失敗すると思って先延ばしにする人がいるが、最終的な結果は常に他の何にも勝るということに注意することが重要だ。確かに、それは大変で、膨大な労力を必要とするが、最後には自分自身に感謝することになるだろう。
運動、栄養、そして酒をやめることに集中することで、この男は体重を減らし、人生の他の多くの側面に喜びを見出すことができた。おめでとう！
新たな自信
幸せな人間関係から新しい仕事、世界旅行まで、人生を変えるものはたくさんある。しかし人によっては、自分の人生を何よりも変えたのは、悪い習慣を捨て、喜びをもたらし、さらに健康で幸せになる新しい健康的な習慣に集中することだった。この女性にとって、それは飲酒や有害な違法薬物の使用をやめることだった。
しかし、回復は直線的なものではないことを忘れてはならない。右の写真を撮ったとき、彼女は物質を断って2年、飲酒を断って2カ月だった。
大きな変化を起こす
悪い習慣の真っ只中にいるとき、多くの人はそれが本当に悪いことなのか気づかない。実際、この男も2度目の飲酒運転で刑務所に入るまで、自分の飲酒がどれほど悪いものなのか気づいていなかった。しかし、獄中で身動きがとれなくなったとき、彼はひらめきを得て、禁酒して人生を好転させることを決意した。そして、それこそが彼が成し遂げたことなのだ。
それだけでなく、彼はその過程で体重を60キロも落とした。その笑顔から察するに、彼は新しいスエーブな生活にかなり満足しているようだ。
ドライ・ジャニュアリー・フォーエバー
現代社会では、断酒を試み、その利点を理解する人が増えている。この女性もそうだった。彼女は「1月のドライ30日間から始まったこの旅は、254日目に突入した」と語った。今、禁酒は彼女の生活の一部となり、彼女の人格全体の大きな部分を占めている。
そのおかげで彼女もずっと幸せで健康的に見える。彼女の肌から笑顔に至るまで、すべてがよりみずみずしく自然に見えるので、ドライ・ジャニュアリーは大成功だったのだろう。