Ver la belleza en la vida
Los hábitos poco saludables se presentan de muchas formas distintas. Algunas personas comen demasiado, otras beben demasiado, otras llevan un estilo de vida inactivo, y luego hay otras que dependen de sustancias para salir adelante. Esta mujer era una de ellas, y puedes ver en su cara y en su complexión física que esas sustancias le pasaron una factura enorme a su cuerpo y a su salud mental. Pero ahora lleva 19 meses limpia, y nunca ha estado mejor.
Los cambios físicos de esta mujer son extraordinarios, pero no nos cabe duda de que los cambios mentales son aún mejores. Incluso ella misma ha dicho: "Por fin empiezo a ver de nuevo la belleza en la vida".
Un año sobrio
Es asombroso el impacto que pueden tener en tu vida ciertos hábitos poco saludables. De hecho, un hábito puede afectar a muchas áreas diferentes de tu ser: desde tu salud mental hasta la forma de tu cuerpo y tu salud física en general. ¿No nos crees? ¡Fíjate en este tipo! Había estado bebiendo casi a diario desde que tenía 15 años, y esto le pasó una factura enorme a su cuerpo.
Pero tras un año de sobriedad, parece una persona completamente distinta. Su resplandor ha hecho que baje de peso, y a sus 29 años pesa 81 libras menos y tiene mejor aspecto que nunca.
Una razón más grande que él mismo
Seamos sinceros: la vida es dura. Cada uno tiene sus propias batallas en la vida, y cada uno tiene sus propios demonios que le roen a diario. Para este hombre, las sustancias dominaron su vida durante 10 años y no veía ninguna salida, pero entonces llegó su hijo y lo cambió todo. Su hijo provocó un cambio en él y abandonó sus hábitos insanos para dar un paso al frente y ser padre.
Se necesita una persona fuerte para cambiar completamente su vida por la de otra persona, y el cambio en este chico es extremadamente evidente. Desde su piel hasta su sonrisa, este tío lo ha clavado.
5 años después
Cualquiera que haya estado cerca de personas con problemas de abuso de sustancias sabrá que la recuperación no es lineal. Es habitual que la gente tenga contratiempos y días malos, pero es la forma en que perseveran lo que realmente les da forma como personas. Y cuesta creer que sea la misma mujer, ¿verdad? Hace cinco años fue detenida, y su foto policial mostraba el dolor y la lucha en sus ojos. Ahora, parece más sana que nunca.
Cinco años de desintoxicación han permitido a esta mujer convertirse en la persona que siempre debió ser, y sus ojos muestran lo llena de vida que está ahora que ha abandonado sus hábitos insanos.
Más sanos y felices
Muchas veces, los hábitos poco saludables van juntos y van de la mano. Los que tienen problemas con las sustancias también carecen de nutrición y llevan un estilo de vida inactivo, que puede ir en dos direcciones. Algunas personas se vuelven extremadamente delgadas, mientras que otras acumulan kilos. Este tipo era uno de ellos, pero su viaje hacia la sobriedad le ha llevado por un nuevo camino, que parece mucho más saludable.
Al cabo de un año de su viaje, ha perdido la friolera de 130 libras centrándose en una nutrición adecuada, ejercicio y manteniéndose alejado de las sustancias nocivas que dominaron su vida durante tantos años.
Un rostro y una vida más plenos
El abuso de sustancias puede tener un enorme impacto en el cuerpo humano, y esta mujer lo sabe mejor que la mayoría. Durante el apogeo de su estilo de vida malsano, su cuerpo luchó tanto que se le cayeron casi todos los dientes y se le hundió la cara. Esto cambió por completo su aspecto físico, pero parece como si hubiera activado un interruptor en ella y la hubiera obligado a enfrentarse a sus demonios de una vez por todas.
¿Qué aspecto tan increíble tiene ahora? Desde que abandonó sus hábitos poco saludables y se centró en mantenerse limpia y sobria, esta mujer ha podido encontrar un nuevo sentido de la vida... ¡y tiene dientes nuevos!
Es mucho mejor
¿Has observado alguna vez la correlación entre la bebida y el aumento de peso? Muchas personas que luchan contra hábitos de consumo de alcohol poco saludables a menudo se dan cuenta de que engordan durante el punto álgido de sus luchas, y esto es muy frecuente. A menudo se debe a que la gente dedica más tiempo y atención a beber que a hacer ejercicio o a alimentarse adecuadamente. Pero cuando este hombre lleva un año sobrio, la pérdida de peso es evidente.
Como dice este hombre: "La vida no es perfecta, pero es mucho mejor". Y a veces "mejor" es la fuerza motriz que necesitas para seguir con estos nuevos hábitos saludables y alejarte de los malos de por vida.
Tonificar
Todo el mundo tiene sus propias motivaciones para abandonar sus hábitos poco saludables en favor de un estilo de vida más sano y, para la mayoría de las personas, basta un simple momento en el tiempo para darles ese empujón que necesitan. Para esta mujer, fue la foto de la izquierda. Cuando sus amigos la fotografiaron desmayada en el suelo, supo que la bebida estaba gobernando su vida y perjudicándola de una forma de la que nunca se había dado cuenta.
Así que decidió dejar de beber de una vez por todas, y ha perdido 95 libras en el proceso. Dice: "La gorda borracha está ahora sobria y tonificando este cuerpo", ¡y definitivamente es verdad!
La recuperación puede funcionar de verdad
Llegar a estar sobrio no es tan sencillo como encender las luces. La sobriedad es un viaje que tiene sus altibajos e incluso puede tener algunos reveses importantes. Pero a veces todo lo que alguien necesita es una prueba de que la recuperación tiene un resultado positivo, y eso es exactamente lo que necesitaba este tipo. En sus horas más oscuras, miraba las fotos de transformación de otras personas para ver si parecían alcanzables. Ahora, ha podido compartir la suya.
Cinco años de sobriedad le sientan bien a este tipo, y el resplandor es real. Por supuesto, parece más sano físicamente, pero lo más importante de esta transformación es que parece mucho más feliz.
Tener una estrella fresca
El abuso de sustancias puede tener efectos tan drásticos en el cuerpo humano, y este hombre lo sabe mejor que nadie. En la foto de la izquierda, había ingresado en el hospital porque sufrió una parada cardiaca importante y estuvo a punto de fallecer. Ese mismo día también contrajo una neumonía, y su cuerpo estuvo a punto de apagarse. Fue en esos momentos oscuros cuando decidió abandonar sus malos hábitos y adoptar un estilo de vida más sano.
Dice: "90 días desde que aproveché la oportunidad de empezar de nuevo". Y se puede decir con seguridad que este nuevo comienzo le sienta muy bien. La transformación es increíble.
Un resplandor radiante
Para algunas personas, las sustancias pueden dominar sus vidas. Se convierten en su razón de vivir y en su razón de ser. Éste fue el caso de esta mujer, que pasó 17 años de su vida luchando contra estos hábitos malsanos e intentando defenderse de sus demonios. Ahora ha abandonado esos hábitos y ha empezado de cero, y su transformación física es asombrosa. Sin embargo, sus logros emocionales son aún más impresionantes.
Dice: "La transformación es uno de mis mayores logros. Durante la oscuridad, he encontrado un renovado sentido de mí misma. El resplandor que irradio ahora no es sólo visible, sino palpable".
Mismo hombre, distinto año
Aunque algunas personas hacen "ejercicios de salud" que les permiten perder peso mediante el ejercicio y una buena alimentación en pocas semanas, este proceso es más difícil para quienes luchan contra el abuso de sustancias. Pero tras seis años de sobriedad, este hombre puede decir por fin que se siente como la versión de sí mismo que siempre debió ser, y mira qué transformación. La pérdida de peso es asombrosa.
Para celebrar esta nueva vida, este chico también decidió dejarse crecer el pelo, y tenemos que decir que nos encanta el look de pelo largo. Le sienta muy bien y tiene un aspecto mucho más saludable.
Un futuro fuerte y sano
Es increíble cómo pueden envejecerte unos hábitos poco saludables. Al beber o consumir estas sustancias a diario, a menudo te conviertes en una cáscara de tu antiguo yo, con un aspecto mucho mayor del que tienes y sin parecerte en nada a la persona que estabas destinado a ser. Eso es exactamente lo que le ocurrió a este tipo, y las diferencias entre estas dos fotos son enormes. De hecho, ¡nos atreveríamos a decir que parecen dos personas completamente distintas!
Dijo: "Cada día me levanto y doy gracias por no tener que volver a estar tan enfermo. Gracias a mi familia, a la rehabilitación y a todos los demás". ¿Y podemos tomarnos un segundo para apreciar el brillo del pelo?
Tan orgullosa
Vivimos en un mundo en el que a menudo se celebran los hábitos poco saludables y se desaprueban los saludables. Después de todo, ¿has ido alguna vez a una fiesta y has pedido un refresco? Las miradas que recibes de la gente asombrada de que elijas voluntariamente beber un refresco en lugar de algo más fuerte es lo que hace del mundo un lugar peligroso, y esta joven pagó el precio cuando estaba en medio de sus propios hábitos poco saludables.
Dos años de sobriedad han demostrado a esta mujer que puede salir de lo más bajo incluso más fuerte, ¡y mira lo feliz que es! Esa sonrisa lo dice todo.
Atrapado en el limbo
Es justo decir que unos hábitos insanos severos pueden atrofiar tu crecimiento como ser humano. Este hombre lo experimentó en carne propia cuando, a los 22 años, aún no tenía trabajo ni ninguna forma de identificación a su nombre. En lugar de ello, su vida se regía por sus hábitos malsanos. Pero a los 23 años decidió centrarse en un estilo de vida más sano y está claro que esto ha tenido un gran impacto en su vida.
Desde su aspecto exterior hasta su forma de comportarse, este tipo ha ganado. Pero eso no es todo. Ahora tiene un trabajo a tiempo completo y un carné de identidad, y nunca miraría atrás.
A su lado
La recuperación es mucho más fácil cuando tienes a alguien a tu lado, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Muchas personas pierden a muchos de sus amigos y familiares cuando se encuentran en las profundidades de sus hábitos insanos, y encontrar a gente que se quede a tu lado y tenga en cuenta tus mejores intereses puede ser difícil. Por suerte, este chico encontró a alguien dispuesto a confiar en él y en su sobriedad.
El resplandor de este chico es realmente notable, y el hecho de que ahora haya cambiado su estilo de vida poco saludable por un estilo de vida saludable también parece haber hecho maravillas en su relación. Parecen más felices que nunca.
Tocar fondo
Tocar fondo es diferente para cada persona. Puede ser la ruptura de una relación, la pérdida de su hogar o el momento en que sus malos hábitos le llevan a la cama de un hospital. En el caso de este hombre, fue esto último, y tras su encuentro con la muerte, decidió centrarse en acabar con sus malos hábitos y llevar un estilo de vida más sano. Como puedes ver, su plan funcionó.
45 días después de su estancia en el hospital, este tipo parece un hombre nuevo. Creyó en sí mismo y creyó que podía romper su ciclo, y eso es exactamente lo que hizo.
Enhorabuena
Aunque mucha gente pasa por alto el hecho de que las personas cambian completamente sus vidas abandonando hábitos poco saludables y volviéndose sobrias, hay otros que aprecian la verdadera magnitud de este logro. Al fin y al cabo, hacer un cambio tan drástico supone un enorme coste para tu salud mental y física, pero si te mantienes firme, las ventajas compensarán todas las luchas y sacrificios que tengas que hacer.
Sí, esta mujer es la prueba de que, si te empeñas, puedes transformar por completo muchos aspectos de tu vida. Así pues, no tenemos más que admiración por esta joven.
Sin manchas y feliz
Los hábitos poco saludables pueden afectar a muchos aspectos de tu vida, incluida la piel. La mala alimentación, la falta de ejercicio y el consumo de sustancias peligrosas pueden provocar brotes de acné y una piel cetrina y fina. Sin embargo, la mayoría de la gente no se da cuenta de ello en ese momento. Esta mujer dijo: "En este último año han cambiado muchas cosas en mi vida. No me di cuenta de lo mucho que la sobriedad ayudó a mi piel hasta que volví a mirar fotos antiguas."
Al abandonar sus malos hábitos y centrarse en ser más sana y feliz, esta mujer ha visto cambios drásticos en su piel. ¡Y estas fotos se tomaron con sólo tres años de diferencia!
Pedir ayuda
Muchas personas luchan contra sus hábitos poco saludables porque tienen miedo de pedir ayuda. Les preocupa que les juzguen y que pedir ayuda cambie sus vidas a peor. Pero a veces sólo hay que dar el salto, y este tipo es la prueba de que pedir ayuda puede transformar tu vida de formas que ni siquiera habías imaginado. En lugar de depender de la bebida para pasar el día, este tipo ha encontrado su vocación en el ejercicio.
Su cuerpo es la prueba de que abandonar hábitos poco saludables puede cambiarte tanto mental como físicamente, y afirma: "Hoy hace 1.000 días que estoy sobrio. Ir a rehabilitación y tener el valor de pedir ayuda me salvó la vida".
La recuperación es posible
La mayoría de la gente no elige tener hábitos poco saludables. En cambio, esos hábitos insanos son un subproducto de otros problemas de su vida, como los problemas de salud mental. Fueron estos problemas de salud mental los que llevaron a esta mujer por un camino destructivo, hasta el punto de que estuvo a punto de morir. Pero tras múltiples estancias en centros de salud mental y problemas de recuperación, pudo encontrar la sobriedad y cambiar de vida.
Ahora quiere saber que la recuperación es posible. Hace unos años estuvo a punto de fallecer, pero ahora tiene una relación feliz, un bebé recién nacido y está terminando un máster.
El resplandor de papá
Puedes llevar un caballo al agua, pero no puedes obligarle a beber, y lo mismo puede decirse de quienes tienen hábitos poco saludables. Aunque puedes pedirles que hagan cambios más saludables, en última instancia tienen que tomar esa decisión por sí mismos. Y para algunas personas, esa patada en el culo llega en forma de hijo. El día que nació el hijo de este hombre (que casualmente era su propio cumpleaños), tomó la decisión de mantenerse sobrio.
De hecho, podría decirse que su hijo fue el regalo que recibió por tomar la decisión de estar sobrio. Y ése es el tipo de regalo que definitivamente no puedes comprar en una tienda.
La vida más asombrosa
Algunas personas pasan décadas llevando un estilo de vida poco saludable sin comprender realmente el efecto que está teniendo en su cuerpo, y este tipo era una de ellas. Pasó 20 años centrado en los malos hábitos en lugar de en los saludables, y eso le pasó una factura importante a su cuerpo en el proceso. De hecho, estuvo a punto de morir cinco veces en un solo mes. Y tras pasar una larga temporada en el hospital, se comprometió a hacer cambios.
Dos años después, ahora está limpio, sobrio y se centra en los hábitos positivos en lugar de en los malos. Ahora dedica su energía al ejercicio y la nutrición, y parece más sano que nunca.
Una sonrisa bella y feliz
Cualquiera que haya estado cerca de personas con malos hábitos sabrá que a menudo parecen un caparazón de sí mismas. Parece como si su luz se hubiera apagado y estuvieran desprovistos de cualquier felicidad real. Si no estás seguro de lo que decimos, mira estas dos fotos. A la izquierda, esta mujer parece triste y vacía. A la derecha, parece brillante, vibrante y llena de luz.
La diferencia entre estas dos fotos son cuatro años de sobriedad y unos objetivos vitales completamente distintos. Antes, estaba centrada en los malos hábitos. Ahora, está centrada en el ejercicio, la nutrición y en vivir su mejor vida posible.
No más problemas
Por desgracia, existe una relación clara entre los hábitos poco saludables y la delincuencia. Muchas personas con problemas de alcoholismo o drogadicción también tienen problemas con la ley, y este tipo no era diferente. En su primera foto, siempre buscaba su próxima dosis, cometiendo delitos a diestro y siniestro. De hecho, le detuvieron más veces de las que puede recordar, y su foto policial muestra lo infeliz que era.
A la derecha, sin embargo, parece una persona completamente distinta. Está limpio, sobrio y no ha cometido ni un solo delito desde entonces. Apostamos a que está increíblemente orgulloso de sus logros.
Mantener la motivación
Se necesita una gran dosis de motivación y valentía para abandonar los hábitos poco saludables que te han perseguido durante tantos años. Algunas personas optan por hacer cambios por etapas, mientras que otras deciden dejarlo completamente de golpe y esperar que esto les favorezca. Eso es exactamente lo que hizo este tipo, que decidió abandonar la bebida y las sustancias nocivas exactamente al mismo tiempo. No fue fácil, pero lo consiguió.
Un año después, estas fotos son toda la motivación que necesita para seguir sobrio. Ha bajado 200 libras y por fin parece el hombre que siempre esperó ser.
Apenas reconocible
Una cosa que siempre dicen los que han abandonado hábitos poco saludables es que no reconocen a su antiguo yo, y eso demuestra que no sabes lo que realmente te pasa hasta que estás fuera de ello. En aquel momento, esta mujer no tenía ni idea de que estaba luchando contra un trastorno alimentario ni de que su abuso de sustancias se le estaba yendo de las manos. Sin embargo, mirando hacia atrás, se da cuenta de lo mal que estaba realmente.
Mirándose a sí misma ahora, esta mujer está orgullosa de lo mucho que ha trabajado para superar sus demonios. Al fin y al cabo, conseguir la sobriedad es un trabajo muy duro, y merece ser celebrado.
Darle la vuelta
Es increíble lo que puede hacer la gente cuando decide dar un giro a su vida y abandonar sus hábitos malsanos. Cuando se tomó la foto de la izquierda, este hombre entraba y salía del psiquiátrico y de la cárcel, y no parecía tener mucho futuro. Pero cuando tomó la decisión de recuperar la sobriedad, su vida cambió más de lo que nunca hubiera imaginado.
Este hombre no sólo parece más joven cuatro años después, sino que también tiene una impresionante carrera en su haber. De hecho, ahora está prometido y se ha convertido en consejero de los sin techo.
Recuperó su vida
Si estás luchando contra tu propio estilo de vida poco saludable, es importante que sepas que no va a ser fácil. Renunciar a las cosas que crees que te hacen feliz va a ser duro y a veces increíblemente incómodo, pero cuando alcances tus objetivos te preguntarás por qué nunca diste el salto en primer lugar. Eso es exactamente por lo que pasó esta mujer, y ahora es más feliz que nunca.
Dice: "Me sentía tan incómoda en mi piel que sólo me sentía "bien" cuando estaba de fiesta. Cada día tomo la decisión consciente de mantenerme sobria porque ahora sé que nunca podré volver a la desesperanza que solía sentir."
Lucir más joven que nunca
Aunque muchas personas confían en sus hábitos poco saludables para sentirse vivas y llenas de vida, fotos como ésta no hacen más que demostrar que estas sustancias pueden hacerte parecer mucho mayor de lo que realmente eres. Al fin y al cabo, hay dos años entre estas dos fotos, pero en la foto del "antes" de la izquierda, este tipo parece 15 años mayor que en la foto de la derecha. Y todo gracias a dos años de sobriedad.
Apostamos a que también se siente más joven en sí mismo, y si ha combinado su sobriedad con una buena alimentación y ejercicio, sólo podemos suponer que también está más sano que nunca.
Un hombre feliz
¿Has mirado alguna vez fotos de tu vida y has sabido exactamente cómo te sentías en ese momento basándote en tus expresiones faciales? Mirando la foto de la izquierda, está claro que este hombre se sentía perdido, confuso y triste. Y cuando se tomó esta foto, este hombre llevaba un estilo de vida muy poco saludable y se centraba en los malos hábitos en lugar de centrarse en llevar una vida sana.
Seis años más tarde, el hombre de la derecha lleva cinco años sobrio y parece un hombre nuevo. Esa sonrisa en su cara lo dice todo, pues es pura felicidad.
Merece la pena
Es muy poco probable que encuentres a alguien que se arrepienta de haber pasado por un proceso de recuperación. Aunque el proceso es ciertamente duro y a menudo puedes sentir que es la peor decisión que has tomado nunca, al final merece la pena todo el dolor y las lágrimas. Y si no nos crees, mira a esta mujer. En la foto de la izquierda, está luchando contra sus días más oscuros, y con sólo 30 días sobria parece una mujer totalmente nueva.
El brillo de la cara de esta mujer demuestra que abandonar tus hábitos poco saludables en favor de opciones más sanas puede marcar una gran diferencia y devolverte la sonrisa.
Sentirse como él mismo
Cuando te comprometes con un estilo de vida poco saludable, a menudo pierdes de vista muchas otras cosas de tu vida. Por ejemplo, puede que te olvides de la nutrición y comas comida basura en todas tus comidas, y puede que evites hacer ejercicio porque te falta motivación o ganas. Aunque esto es muy frecuente, es importante tener en cuenta que es posible recuperar esa motivación. De hecho, eso es exactamente lo que hizo este tipo.
Este hombre dijo: "Seis meses sobrio y 16 kg menos. Por fin empiezo a sentirme yo mismo otra vez". Y desde donde estamos sentados, también se parece a su yo feliz y sano.
Un recordatorio importante
Puede que te preguntes por qué la gente publica estas fotos de transformación en Internet, pero es importante señalar que estas fotos sirven como un recordatorio importante, no necesariamente para personas al azar en Internet, sino para las propias personas que aparecen en las fotos. Y cuando esta mujer publicó esta foto de transformación, también escribió: "¡Sólo una foto para recordarme que nunca volveré a hacerlo! Llevo 90 días sobria".
La transformación física de esta mujer es absolutamente increíble, y todo ha cambiado, desde la forma de su cuerpo hasta su piel y su sonrisa. Pero apostamos a que la transformación emocional es igual de impresionante.
Un nuevo soplo de vida
Es realmente asombroso hasta qué punto los malos hábitos pueden dominar tu vida. Estos malos hábitos pueden dominarlo todo, desde tus hábitos alimentarios hasta tus relaciones personales e incluso tu carrera profesional. Para algunas personas, pueden ser absolutamente paralizantes, y este hombre se dio cuenta de ello por sí mismo. Hace cinco años, era infeliz, luchaba contra el aumento de peso y era una cáscara de su antiguo yo. Ahora está limpio y sobrio y tiene un nuevo aliento vital.
Además de centrarse en mejorarse a sí mismo, no cabe duda de que este hombre también se mejoró por el bien de su hijo. Y, a veces, ésa es la única razón que necesitas.
10 años más joven
Los malos hábitos pueden hundirte rápidamente, pero romperlos y centrarte en un estilo de vida más sano puede hacer que vuelvas a levantarte con la misma rapidez. Este hombre es el ejemplo perfecto de ello. En enero de 2021, parecía mucho mayor de lo que era debido a sus malos hábitos. Parecía enfermo, cansado e incluso tenía la sensación de que la vida se le escapaba cada día.
En enero de 2022, llevaba ocho meses sobrio y parecía una persona completamente distinta, 10 años más joven que el hombre de la izquierda. También parece mucho más feliz.
Mucho puede cambiar
En palabras de este hombre: "Con esfuerzo pueden cambiar muchas cosas", y tiene toda la razón. Aunque algunas personas posponen la idea de abandonar los malos hábitos porque creen que es demasiado difícil y que fracasarán, es importante tener en cuenta que el resultado final siempre pesará más que cualquier otra cosa. Claro que será duro y requerirá mucho trabajo, pero al final te lo agradecerás.
Con un poco más de ejercicio, una buena alimentación y dejando el licor, este hombre ha podido perder peso y encontrar la alegría en muchos otros aspectos de su vida. ¡Enhorabuena!
Nuevo sentimiento de confianza
Hay muchas cosas que pueden cambiar tu vida, desde una relación feliz hasta un nuevo trabajo y viajar por el mundo. Pero para algunas personas, lo que cambió su vida más que nada fue abandonar sus malos hábitos y centrarse en hábitos nuevos y saludables que les aportaran alegría y les hicieran aún más sanos y felices. Para esta mujer, eso fue dejar de beber y de consumir sustancias nocivas e ilícitas.
Sin embargo, es importante recordar que la recuperación no es lineal. Cuando se tomó la foto de la derecha, llevaba dos años sobria de sustancias y dos meses sobria de alcohol.
Hacer grandes cambios
Cuando la gente está inmersa en sus malos hábitos, muchos no se dan cuenta de lo malos que son en realidad. De hecho, este tipo no se dio cuenta de lo mal que le había sentado la bebida hasta que estuvo en la cárcel por su segunda conducción bajo los efectos del alcohol. Pero cuando estaba entre rejas, tuvo una epifanía y decidió dejar de beber y dar un giro a su vida. Y eso es exactamente lo que ha hecho.
Y no sólo eso, sino que además ha perdido 18 kilos en el proceso. Y por la sonrisa de su cara, diríamos que está bastante contento con su nueva y suave vida.
Enero seco para siempre
En el mundo moderno de hoy en día, cada vez más personas experimentan con la sobriedad y comprenden los beneficios que les reporta. Eso es lo que hizo esta mujer. Dijo: "254 días en este viaje de lo que empezó como 30 días de Enero Seco", y es justo decir que no ha mirado atrás después de ese experimento de un mes. Ahora, la sobriedad se ha convertido en parte de su vida y en una gran parte de su personalidad en general.
Además, parece mucho más feliz y sana. Todo, desde su piel hasta su sonrisa, parece más fresco y natural, así que creemos que Enero Seco ha sido un gran éxito.