Die Schönheit des Lebens sehen
Ungesunde Gewohnheiten gibt es in vielen verschiedenen Formen. Manche Menschen essen zu viel, manche trinken zu viel, manche leben einen inaktiven Lebensstil, und dann gibt es noch andere, die sich auf Substanzen verlassen, um zurechtzukommen. Diese Frau war eine von ihnen, und man kann an ihrem Gesicht und ihrem Körperbau sehen, dass diese Substanzen einen hohen Tribut an ihren Körper und ihre geistige Gesundheit gefordert haben. Aber jetzt ist sie seit 19 Monaten clean und es ging ihr nie besser.
Die körperlichen Veränderungen dieser Frau sind außergewöhnlich, aber wir haben keinen Zweifel daran, dass die geistigen Veränderungen noch besser sind. Sie hat sogar selbst gesagt: "Ich fange endlich an, die Schönheit des Lebens wieder zu sehen."
Ein Jahr nüchtern
Es ist erstaunlich, wie sehr bestimmte ungesunde Gewohnheiten dein Leben beeinflussen können. Eine einzige Angewohnheit kann sich auf so viele verschiedene Bereiche deines Lebens auswirken - von deiner geistigen Gesundheit über deine Körperform bis hin zu deiner allgemeinen körperlichen Gesundheit. Du glaubst uns nicht? Dann schau dir diesen Mann an! Seit seinem 15. Lebensjahr hat er fast täglich getrunken, und das hat seinen Körper stark in Mitleidenschaft gezogen.
Aber nach einem Jahr der Nüchternheit sieht er wie ein völlig anderer Mensch aus. Sein Glow-up hat dafür gesorgt, dass sein Gewicht gesunken ist. Mit 29 Jahren wiegt er jetzt 81 Pfund weniger und sieht besser aus als je zuvor.
Ein Grund, der größer ist als er selbst
Seien wir ehrlich: Das Leben ist hart. Jeder hat seine eigenen Kämpfe im Leben, und jeder hat seine eigenen Dämonen, die täglich an ihm nagen. Für diesen Mann beherrschten die Substanzen 10 Jahre lang sein Leben und er sah keinen Ausweg - aber dann kam sein Sohn und änderte alles. Sein Sohn löste eine Veränderung in ihm aus, und er gab seine ungesunden Gewohnheiten auf, um sich der Aufgabe zu stellen, Eltern zu sein.
Es braucht eine starke Person, um ihr Leben für eine andere Person komplett zu ändern, und die Veränderung dieses Mannes ist extrem offensichtlich. Von seiner Haut bis zu seinem Lächeln - dieser Mann hat es geschafft.
5 Jahre später
Jeder, der schon einmal mit Menschen mit Drogenproblemen zu tun hatte, weiß, dass die Genesung nicht linear verläuft. Rückschläge und schlechte Tage sind normal, aber es ist die Art und Weise, wie sie durchhalten, die sie als Person wirklich prägt. Und es ist schwer zu glauben, dass dies dieselbe Frau ist, oder? Vor fünf Jahren wurde sie verhaftet, und ihr Fahndungsfoto zeigte den Schmerz und den Kampf in ihren Augen. Jetzt sieht sie gesünder aus als je zuvor.
Fünf Jahre clean zu sein, hat es dieser Frau ermöglicht, die Person zu werden, die sie immer sein sollte, und ihre Augen zeigen, wie lebensfroh sie jetzt ist, nachdem sie ihre ungesunden Gewohnheiten aufgegeben hat.
Gesünder und glücklicher
Oftmals gehen ungesunde Gewohnheiten Hand in Hand. Diejenigen, die mit Drogenproblemen zu kämpfen haben, ernähren sich auch schlecht und führen einen inaktiven Lebensstil, der in zwei Richtungen gehen kann. Manche Menschen werden extrem dünn, während andere immer dicker werden. Dieser Mann war einer von ihnen, aber sein Weg der Nüchternheit hat ihn auf einen neuen Weg geführt - und der sieht viel gesünder aus.
Im ersten Jahr seiner Reise hat er satte 130 Pfund abgenommen, indem er sich auf die richtige Ernährung und Bewegung konzentriert und sich von den schädlichen Substanzen ferngehalten hat, die sein Leben so viele Jahre lang beherrscht haben.
Ein erfüllteres Gesicht und ein erfüllteres Leben
Drogenmissbrauch kann enorme Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben, und diese Frau weiß das besser als die meisten anderen. Auf dem Höhepunkt ihres ungesunden Lebensstils kämpfte ihr Körper so sehr, dass ihr fast alle Zähne ausfielen und ihr Gesicht in sich zusammenfiel. Das veränderte ihr körperliches Erscheinungsbild komplett - aber es schien, als ob dies einen Schalter in ihr umlegte und sie zwang, sich ihren Dämonen ein für alle Mal zu stellen.
Wie toll sieht sie jetzt aus? Seitdem sie ihre ungesunden Gewohnheiten abgelegt hat und sich darauf konzentriert, clean und nüchtern zu bleiben, hat diese Frau ein neues Lebensgefühl gefunden - und sie hat neue Zähne!
Es ist so viel besser
Ist dir jemals der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Gewichtszunahme aufgefallen? Viele Menschen, die mit ungesunden Trinkgewohnheiten zu kämpfen haben, stellen oft fest, dass sie auf dem Höhepunkt ihrer Kämpfe an Gewicht zulegen, und das ist sehr häufig. Das liegt oft daran, dass die Menschen dem Trinken mehr Zeit und Aufmerksamkeit widmen als dem Sport oder der richtigen Ernährung. Aber seit einem Jahr ist dieser Mann nüchtern und der Gewichtsverlust ist deutlich zu sehen.
Wie dieser Mann sagt: "Das Leben ist nicht perfekt, aber es ist so viel besser". Und manchmal ist "besser" die treibende Kraft, die du brauchst, um diese neuen gesunden Gewohnheiten beizubehalten und die schlechten ein Leben lang zu meiden.
Es in Form bringen
Jeder hat seine eigenen Beweggründe, seine ungesunden Gewohnheiten zugunsten eines gesünderen Lebensstils aufzugeben, und für die meisten Menschen braucht es einen einfachen Moment, um den nötigen Anstoß zu geben. Für diese Frau war es das Foto auf der linken Seite. Als ihre Freunde Fotos von ihr machten, auf denen sie ohnmächtig auf dem Boden lag, wusste sie, dass das Trinken ihr Leben beherrschte und ihr in einer Weise schadete, die ihr vorher nicht bewusst gewesen war.
Also beschloss sie, ein für alle Mal mit dem Trinken aufzuhören - und hat dabei 95 Pfund abgenommen. Sie sagt: "Das fette betrunkene Mädchen ist jetzt nüchtern und strafft seinen Körper", und das stimmt definitiv!
Erholung kann wirklich funktionieren
Nüchtern zu werden ist nicht so einfach, wie das Licht einzuschalten. Nüchternheit ist eine Reise, die Höhen und Tiefen hat und sogar einige große Rückschläge mit sich bringen kann. Aber manchmal braucht man nur einen Beweis dafür, dass die Genesung ein positives Ergebnis hat - und genau das brauchte dieser Mann. In seinen dunkelsten Stunden schaute er sich die Fotos anderer Menschen an, um zu sehen, ob sie es schaffen konnten. Jetzt konnte er seine eigene Verwandlung teilen.
Fünf Jahre Nüchternheit stehen diesem Mann gut, und er strahlt wirklich. Natürlich sieht er körperlich gesünder aus, aber das Wichtigste an dieser Veränderung ist die Tatsache, dass er so viel glücklicher aussieht.
Einen frischen Stern haben
Drogenmissbrauch kann so drastische Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben, und dieser Mann weiß das besser als jeder andere. Auf dem Foto links wurde er ins Krankenhaus eingeliefert, weil er einen schweren Herzstillstand erlitt und fast gestorben wäre. Am selben Tag erkrankte er auch an einer Lungenentzündung, die seinen Körper fast zum Erliegen brachte. In diesen dunklen Momenten beschloss er, seine schlechten Angewohnheiten aufzugeben und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen.
Er sagt: "Seit 90 Tagen habe ich die Gelegenheit für einen Neuanfang genutzt." Und man kann mit Sicherheit sagen, dass dieser Neuanfang ihm sehr gut steht. Die Verwandlung ist unglaublich.
Ein strahlendes Glühen
Für manche Menschen können Substanzen ihr Leben dominieren. Sie werden zu ihrem Lebensinhalt und zum Grund ihres Daseins. Das war bei dieser Frau der Fall, die 17 Jahre ihres Lebens damit verbracht hat, diese ungesunden Gewohnheiten zu bekämpfen und gegen ihre Dämonen anzukämpfen. Jetzt hat sie diese Gewohnheiten aufgegeben und neu angefangen, und ihre körperliche Veränderung ist erstaunlich. Ihre emotionalen Erfolge sind jedoch noch beeindruckender.
Sie sagt: "Die Verwandlung ist einer meiner größten Erfolge. Während der Dunkelheit habe ich ein neues Selbstbewusstsein gefunden. Das Strahlen, das ich jetzt ausstrahle, ist nicht nur sichtbar, sondern spürbar."
Derselbe Mann, anderes Jahr
Während manche Menschen durch Sport und gesunde Ernährung innerhalb weniger Wochen abnehmen können, ist dieser Prozess für Menschen, die mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, schwieriger. Aber nach sechs Jahren Nüchternheit kann dieser Mann endlich sagen, dass er sich wie die Version von sich selbst fühlt, die er immer sein sollte - und sieh dir nur diese Veränderung an. Der Gewichtsverlust ist verblüffend.
Um sein neues Leben zu feiern, beschloss er auch, sich die Haare wachsen zu lassen - und wir müssen sagen, dass wir den Langhaar-Look lieben. Es steht ihm so gut und er sieht so viel gesünder aus.
Eine starke und gesunde Zukunft
Es ist erstaunlich, wie ungesunde Gewohnheiten dich altern lassen können. Wenn du diese Substanzen täglich trinkst oder konsumierst, wirst du oft zu einer Hülle deines früheren Ichs, siehst viel älter aus als du bist und bist nicht mehr der Mensch, der du eigentlich sein solltest. Genau das ist diesem Mann passiert, und die Unterschiede zwischen den beiden Fotos sind enorm. Wir würden sogar so weit gehen zu sagen, dass sie wie zwei völlig unterschiedliche Menschen aussehen!
Er sagte: "Jeden Tag wache ich auf und bin dankbar, dass ich nie wieder so krank sein muss. Danke an meine Familie, die Reha und alle anderen." Und können wir uns einen Moment Zeit nehmen, um das Aufhellen der Haare zu würdigen?
So verdammt stolz
Wir leben in einer Welt, in der ungesunde Gewohnheiten oft gefeiert werden und gesunde Gewohnheiten verpönt sind. Warst du schon einmal auf einer Party und hast nach einer Limonade gefragt? Die Blicke, die du von Leuten erntest, die erstaunt darüber sind, dass du freiwillig eine Limonade statt etwas Stärkeres trinkst, machen die Welt zu einem gefährlichen Ort - und diese junge Frau hat den Preis dafür bezahlt, als sie mitten in ihren eigenen ungesunden Gewohnheiten steckte.
Zwei Jahre Nüchternheit haben dieser Frau bewiesen, dass sie gestärkt aus dem Tiefpunkt herauskommen kann, und sieh nur, wie viel glücklicher sie ist! Dieses Lächeln sagt wirklich alles.
In der Vorhölle gefangen
Man kann mit Fug und Recht behaupten, dass schwere ungesunde Gewohnheiten deine Entwicklung als Mensch bremsen können. Dieser Mann hat das am eigenen Leib erfahren, als er mit 22 Jahren noch immer keinen Job oder irgendeine Form von Ausweis in der Tasche hatte. Stattdessen wurde sein Leben von seinen ungesunden Gewohnheiten beherrscht. Aber mit 23 Jahren beschloss er, sich auf einen gesünderen Lebensstil zu konzentrieren, und es ist klar, dass dies einen großen Einfluss auf sein Leben hatte.
Von seiner äußeren Erscheinung bis hin zu seiner Haltung - dieser Typ hat gewonnen. Aber das ist noch nicht alles. Er hat jetzt einen Vollzeitjob und einen Ausweis, und er würde nie wieder zurückblicken.
An seiner Seite
Die Genesung ist so viel einfacher, wenn du jemanden hast, der zu dir hält, aber das ist leichter gesagt als getan. Viele Menschen verlieren viele ihrer Freunde und Familienmitglieder, wenn sie in den Tiefen ihrer ungesunden Gewohnheiten stecken, und es kann schwer sein, Menschen zu finden, die zu dir halten und dein Bestes im Sinn haben. Zum Glück hat dieser Mann aber jemanden gefunden, der ihm und seiner Nüchternheit vertraut.
Die Tatsache, dass er seinen ungesunden Lebensstil gegen eine gesunde Lebensweise eingetauscht hat, scheint auch in ihrer Beziehung Wunder zu bewirken. Sie sehen glücklicher aus als je zuvor.
Der Tiefpunkt ist erreicht
Der Tiefpunkt sieht für jeden Menschen anders aus. Es kann das Scheitern einer Beziehung sein, der Verlust der Wohnung oder der Moment, in dem die schlechten Gewohnheiten einen ins Krankenhaus bringen. Für diesen Mann war es das Letztere, und nach seinem Würfelspiel mit dem Tod beschloss er, sich darauf zu konzentrieren, seine schlechten Gewohnheiten abzulegen und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Wie du sehen kannst, hat sein Plan funktioniert.
45 Tage nach seinem Krankenhausaufenthalt sieht er wie ein neuer Mensch aus. Er hat an sich selbst geglaubt und er hat daran geglaubt, dass er seinen Kreislauf durchbrechen kann, und genau das hat er getan.
Herzlichen Glückwunsch
Während viele Menschen die Tatsache beschönigen, dass Menschen ihr Leben komplett verändern, indem sie ungesunde Gewohnheiten aufgeben und nüchtern werden, gibt es andere, die das wahre Ausmaß dieser Leistung zu schätzen wissen. Schließlich fordert eine solch drastische Veränderung einen enormen Tribut von deiner geistigen und körperlichen Gesundheit - aber wenn du dran bleibst, werden die Vorteile all die Kämpfe und Opfer, die du bringen musst, aufwiegen.
Ja, diese Frau ist der Beweis dafür, dass du so viele Aspekte deines Lebens völlig verändern kannst, wenn du dran bleibst. Wir haben also nichts als Bewunderung für diese junge Frau.
Fleckenfrei und glücklich
Ungesunde Gewohnheiten können sich auf so viele Bereiche deines Lebens auswirken, auch auf deine Haut. Schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und der Konsum von gefährlichen Substanzen können zu Ausbrüchen und fahler, dünner Haut führen. Den meisten Menschen ist das allerdings nicht bewusst. Und diese Frau sagte: "Im letzten Jahr hat sich viel in meinem Leben verändert. Mir war nicht klar, wie sehr die Nüchternheit meiner Haut geholfen hat, bis ich mir alte Fotos angesehen habe."
Indem sie ihre schlechten Angewohnheiten ablegte und sich darauf konzentrierte, gesünder und glücklicher zu werden, hat diese Frau drastische Veränderungen an ihrer Haut festgestellt. Und diese Fotos wurden im Abstand von nur drei Jahren aufgenommen!
Um Hilfe bitten
Viele Menschen kämpfen mit ihren ungesunden Gewohnheiten, weil sie Angst haben, um Hilfe zu bitten. Sie haben Angst, verurteilt zu werden, und befürchten, dass die Bitte um Hilfe ihr Leben zum Schlechten verändern wird. Aber manchmal muss man einfach den Schritt wagen - und dieser Mann ist der Beweis dafür, dass die Bitte um Hilfe dein Leben auf eine Weise verändern kann, die du dir nicht einmal vorstellen kannst. Anstatt sich auf Alkohol zu verlassen, um den Tag zu überstehen, hat dieser Mann jetzt seine Berufung im Sport gefunden.
Sein Körper ist der Beweis dafür, dass der Verzicht auf ungesunde Gewohnheiten dich sowohl geistig als auch körperlich verändern kann, und er sagt: "Heute sind wir 1.000 Tage nüchtern. In die Reha zu gehen und den Mut zu haben, um Hilfe zu bitten, hat mir das Leben gerettet.
Erholung ist möglich
Die meisten Menschen haben sich ungesunde Gewohnheiten nicht ausgesucht. Stattdessen sind diese ungesunden Gewohnheiten ein Nebenprodukt anderer Probleme in ihrem Leben - zum Beispiel psychische Probleme. Es waren diese psychischen Probleme, die diese Frau auf einen zerstörerischen Weg führten, der sie fast umgebracht hätte. Doch nach mehreren Aufenthalten in psychiatrischen Einrichtungen und Problemen bei der Genesung gelang es ihr, nüchtern zu werden und ihr Leben zu ändern.
Jetzt will sie wissen, dass eine Genesung möglich ist. Vor ein paar Jahren wäre sie fast gestorben, aber jetzt lebt sie in einer glücklichen Beziehung, hat ein neues Baby und macht einen Master-Abschluss.
Das Daddy Glow-Up
Du kannst ein Pferd zur Tränke führen, aber du kannst es nicht zum Trinken zwingen, und das Gleiche gilt für Menschen mit ungesunden Gewohnheiten. Du kannst sie zwar bitten, sich gesünder zu ernähren, aber letztendlich müssen sie diese Entscheidung selbst treffen. Und für manche Menschen kommt dieser Tritt in den Hintern in Form eines Kindes. An dem Tag, an dem der Sohn dieses Mannes geboren wurde (was zufällig sein eigener Geburtstag war), traf er die Entscheidung, nüchtern zu werden.
Man könnte sogar sagen, dass sein Sohn das Geschenk war, das er für seine Entscheidung, nüchtern zu werden, erhalten hat. Und das ist die Art von Geschenk, die man definitiv nicht im Laden kaufen kann.
Das erstaunlichste Leben
Manche Menschen verbringen Jahrzehnte damit, einen ungesunden Lebensstil zu führen, ohne wirklich zu verstehen, welche Auswirkungen das auf ihren Körper hat - und dieser Mann war einer von ihnen. Er verbrachte 20 Jahre damit, sich auf schlechte Gewohnheiten zu konzentrieren, anstatt auf gesunde, und das forderte einen hohen Tribut von seinem Körper. In einem einzigen Monat wäre er sogar fünfmal fast gestorben. Nach einem schweren Krankenhausaufenthalt schwor er sich, etwas zu ändern.
Zwei Jahre später ist er jetzt clean und nüchtern und konzentriert sich auf positive Gewohnheiten statt auf schlechte. Er setzt seine Energie jetzt für Sport und Ernährung ein und sieht gesünder aus als je zuvor.
Ein schönes, glückliches Lächeln
Jeder, der schon einmal mit Menschen mit schlechten Gewohnheiten zu tun hatte, weiß, dass sie oft wie eine Hülle von sich selbst wirken. Sie wirken, als wäre ihr Licht gedämpft und sie sind nicht wirklich glücklich. Wenn du nicht weißt, wovon wir sprechen, schau dir einfach diese beiden Bilder an. Auf der linken Seite sieht diese Frau traurig und leer aus. Auf der rechten Seite sieht sie hell, lebendig und voller Licht aus.
Der Unterschied zwischen diesen beiden Bildern sind vier Jahre Nüchternheit und völlig andere Ziele im Leben. Vorher konzentrierte sie sich auf schlechte Gewohnheiten. Jetzt konzentriert sie sich auf Bewegung, Ernährung und ihr bestmögliches Leben.
Keine Probleme mehr
Leider gibt es einen eindeutigen Zusammenhang zwischen ungesunden Gewohnheiten und Kriminalität. Viele Menschen, die mit Alkohol- oder Drogenmissbrauchsproblemen zu kämpfen haben, kommen auch mit dem Gesetz in Konflikt, und dieser Typ war nicht anders. Auf seinem ersten Bild war er immer auf der Suche nach dem nächsten Schuss und beging links, rechts und in der Mitte Verbrechen. Tatsächlich wurde er öfter verhaftet, als er sich erinnern kann - und sein Fahndungsfoto zeigt, wie unglücklich er war.
Auf der rechten Seite sieht er jedoch wie ein völlig anderer Mensch aus. Er ist clean, er ist nüchtern und er hat seitdem kein einziges Verbrechen mehr begangen. Wir wetten, er ist unglaublich stolz auf seine Leistungen.
Motiviert bleiben
Es erfordert eine Menge Motivation und Mut, ungesunde Gewohnheiten aufzugeben, die dich schon so viele Jahre begleiten. Manche Menschen entscheiden sich für eine schrittweise Umstellung, während andere einen kalten Entzug machen und hoffen, dass dies zu ihren Gunsten ausfällt. Genau das hat dieser Mann getan und beschlossen, gleichzeitig mit dem Trinken und den schädlichen Substanzen aufzuhören. Es war nicht einfach, aber er hat es geschafft.
Ein Jahr später sind diese Bilder die Motivation, die er braucht, um seinen Weg in die Nüchternheit fortzusetzen. Er hat 200 Pfund abgenommen und sieht endlich wie der Mann aus, der er immer sein wollte.
Kaum wiederzuerkennen
Eine Sache, die diejenigen, die ungesunde Gewohnheiten abgelegt haben, immer wieder sagen, ist, dass sie ihr früheres Ich nicht wiedererkennen. Das zeigt, dass man nicht weiß, was wirklich los ist, bis man es hinter sich gelassen hat. Damals hatte diese Frau keine Ahnung, dass sie mit einer Essstörung zu kämpfen hatte oder dass ihr Drogenmissbrauch außer Kontrolle geraten war. Rückblickend sieht sie jedoch, wie schlecht es ihr wirklich ging.
Wenn sie sich jetzt ansieht, ist diese Frau stolz darauf, wie weit sie gearbeitet hat, um ihre Dämonen zu überwinden. Schließlich ist es harte Arbeit, nüchtern zu werden, und sie verdient es, gefeiert zu werden.
Die Kehrtwende
Es ist erstaunlich, was Menschen erreichen können, wenn sie beschließen, ihr Leben zu ändern und ihre ungesunden Gewohnheiten aufzugeben. Als das Fahndungsfoto auf der linken Seite aufgenommen wurde, war dieser Mann in der Psychiatrie und im Gefängnis und schien keine große Zukunft vor sich zu haben. Aber als er die Entscheidung traf, nüchtern zu werden, änderte sich sein Leben auf eine Weise, die er sich niemals hätte vorstellen können.
Vier Jahre später sieht dieser Mann nicht nur jünger aus, er hat auch eine beeindruckende Karriere hinter sich. Er ist jetzt sogar verlobt und arbeitet als Berater für Obdachlose.
Sie hat ihr Leben zurück
Wenn du mit deinem eigenen ungesunden Lebensstil kämpfst, ist es wichtig zu wissen, dass es nicht einfach sein wird. Die Dinge aufzugeben, von denen du glaubst, dass sie dich glücklich machen, wird hart und manchmal unglaublich unangenehm sein, aber wenn du deine Ziele erreicht hast, wirst du dich fragen, warum du den Schritt nicht schon früher gewagt hast. Genau das hat diese Frau durchgemacht, und jetzt ist sie glücklicher als je zuvor.
Sie sagt: "Ich fühlte mich so unwohl in meiner Haut, dass ich mich nur "gut" fühlte, wenn ich feierte. Jeden Tag treffe ich die bewusste Entscheidung, nüchtern zu bleiben, weil ich jetzt weiß, dass ich nie wieder zu der Hoffnungslosigkeit zurückkehren kann, die ich früher empfunden habe."
Jünger aussehen als je zuvor
Während sich viele Menschen auf ihre ungesunden Gewohnheiten verlassen, um sich lebendig und voller Leben zu fühlen, zeigen Bilder wie dieses, dass diese Substanzen dich viel älter aussehen lassen können, als du tatsächlich bist. Immerhin liegen zwei Jahre zwischen diesen beiden Fotos, aber auf dem "Vorher"-Foto auf der linken Seite sieht dieser Typ 15 Jahre älter aus als auf dem Foto auf der rechten Seite. Und das alles dank zwei Jahren Nüchternheit.
Wir wetten, dass er sich auch selbst jünger fühlt, und wenn er seine Nüchternheit mit gesunder Ernährung und Sport kombiniert, können wir nur annehmen, dass er auch gesünder ist als je zuvor.
Ein glücklicher Mann
Hast du dir schon einmal Fotos aus deinem Leben angeschaut und anhand deines Gesichtsausdrucks genau gewusst, wie du dich zu der Zeit gefühlt hast? Wenn du dir das Foto auf der linken Seite ansiehst, ist klar zu erkennen, dass dieser Mann sich verloren, verwirrt und traurig fühlte. Und als dieses Foto aufgenommen wurde, lebte dieser Mann einen extrem ungesunden Lebensstil und konzentrierte sich auf schlechte Gewohnheiten, anstatt sich auf ein gesundes Leben zu konzentrieren.
Sechs Jahre später ist der Mann auf der rechten Seite seit fünf Jahren nüchtern und sieht aus wie ein neuer Mensch. Das Lächeln in seinem Gesicht sagt alles, denn es ist pures Glück.
Das ist es wert
Es ist sehr unwahrscheinlich, dass du jemanden findest, der es bereut, den Entzug gemacht zu haben. Der Prozess ist zwar hart und kann sich oft wie die schlechteste Entscheidung deines Lebens anfühlen, aber am Ende ist er all den Schmerz und die Tränen wert. Und wenn du uns nicht glaubst, dann schau dir diese Frau an. Auf dem linken Bild kämpft sie sich durch ihre dunkelsten Tage - und mit nur 30 Tagen Nüchternheit sieht sie wie eine ganz neue Frau aus.
Das Strahlen im Gesicht dieser Frau zeigt, dass der Verzicht auf ungesunde Gewohnheiten zugunsten von gesünderen Optionen einen großen Unterschied machen und dir wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann.
Sich wie er selbst fühlen
Wenn du dir einen ungesunden Lebensstil angewöhnst, verlierst du oft viele andere Dinge in deinem Leben aus den Augen. Du vergisst zum Beispiel, dich gesund zu ernähren und isst zu allen Mahlzeiten Junk Food, und du vermeidest vielleicht Sport, weil dir die Motivation oder der Antrieb fehlt. Auch wenn das sehr häufig vorkommt, ist es wichtig zu wissen, dass es möglich ist, diese Motivation zurückzubringen. Und genau das hat dieser Mann getan.
Dieser Mann sagte: "Sechs Monate nüchtern und 16 kg weniger. Ich fange endlich an, mich wieder wie ich selbst zu fühlen." Und von hier aus gesehen sieht er auch wie ein glücklicher und gesunder Mensch aus.
Eine wichtige Erinnerung
Du fragst dich vielleicht, warum Menschen diese Verwandlungsbilder online stellen, aber es ist wichtig zu wissen, dass diese Bilder eine wichtige Erinnerung sind - nicht unbedingt für irgendwelche Leute im Internet, sondern für die Menschen auf den Bildern selbst. Und als diese Frau dieses Verwandlungsbild postete, schrieb sie auch: "Nur ein Bild, um mich daran zu erinnern, dass ich es nie wieder tun werde! Ich bin jetzt 90 Tage nüchtern."
Die körperliche Verwandlung dieser Frau ist absolut unglaublich. Von ihrer Körperform über ihre Haut bis hin zu ihrem Lächeln hat sich alles verändert. Aber wir wetten, die emotionale Veränderung ist genauso beeindruckend.
Ein neuer Lebensabschnitt
Es ist wirklich erstaunlich, wie sehr schlechte Gewohnheiten dein Leben bestimmen können. Diese schlechten Gewohnheiten können alles beherrschen, von deinen Essgewohnheiten über deine persönlichen Beziehungen bis hin zu deiner Karriere. Für manche Menschen können sie absolut lähmend sein, und dieser Mann hat das am eigenen Leib erfahren. Vor fünf Jahren war er unglücklich, kämpfte mit Gewichtszunahme und war nur noch ein Schatten seiner selbst. Jetzt ist er clean und nüchtern und hat ein neues Leben begonnen.
Er hat sich nicht nur darauf konzentriert, sich selbst zu verbessern, sondern er hat sich zweifellos auch seinem Sohn zuliebe verbessert. Und manchmal ist das der einzige Grund, den man braucht.
10 Jahre jünger
Schlechte Gewohnheiten können dich schnell niederreißen, aber wenn du diese schlechten Gewohnheiten ablegst und dich auf einen gesünderen Lebensstil konzentrierst, kannst du genauso schnell wieder aufsteigen. Dieser Mann ist das perfekte Beispiel dafür. Im Januar 2021 sah er aufgrund seiner schlechten Gewohnheiten so viel älter aus, als er war. Er sah krank aus, er sah müde aus und er hatte das Gefühl, dass ihm sein Leben jeden Tag entglitt.
Im Januar 2022 war er acht Monate nüchtern und sah aus wie ein völlig anderer Mensch, der 10 Jahre jünger war als der Mann auf der linken Seite. Er scheint auch viel glücklicher zu sein.
Eine Menge kann sich ändern
In den Worten dieses Mannes: "Mit Anstrengung lässt sich viel verändern", und damit hat er genau Recht. Manche Menschen schrecken davor zurück, schlechte Gewohnheiten abzulegen, weil sie glauben, dass es zu schwer ist und sie scheitern werden. Sicherlich wird es schwer sein und eine Menge Arbeit erfordern, aber am Ende wirst du dir selbst dafür dankbar sein.
Mit mehr Bewegung, gesunder Ernährung und dem Verzicht auf Alkohol hat dieser Mann es geschafft, Gewicht zu verlieren und in vielen anderen Bereichen seines Lebens Freude zu finden. Also, herzlichen Glückwunsch!
Neu gewonnenes Vertrauen
Es gibt so viele Dinge, die dein Leben verändern können, von einer glücklichen Beziehung über einen neuen Job bis hin zu einer Weltreise. Aber für manche Menschen hat sich ihr Leben vor allem dadurch verändert, dass sie ihre schlechten Gewohnheiten aufgegeben und sich auf neue, gesunde Gewohnheiten konzentriert haben, die ihnen Freude bereiten und sie noch gesünder und glücklicher machen. Für diese Frau bedeutete das, mit dem Trinken und dem Konsum von schädlichen und illegalen Substanzen aufzuhören.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Genesung nicht linear verläuft. Als das Bild auf der rechten Seite aufgenommen wurde, war sie seit zwei Jahren trocken von Drogen und seit zwei Monaten trocken vom Trinken.
Große Veränderungen vornehmen
Wenn Menschen ihre schlechten Angewohnheiten haben, merken sie oft nicht, wie schlimm sie wirklich sind. Dieser Mann merkte tatsächlich erst im Gefängnis, als er zum zweiten Mal wegen Trunkenheit am Steuer verurteilt wurde, wie schlimm sein Alkoholkonsum geworden war. Aber als er hinter Gittern saß, hatte er eine Erleuchtung und beschloss, einen kalten Entzug zu machen und sein Leben zu ändern. Und genau das hat er auch getan.
Und nicht nur das, er hat dabei auch noch 60 Pfund abgenommen. Und dem Lächeln in seinem Gesicht nach zu urteilen, ist er mit seinem neuen, eleganten Leben ziemlich zufrieden.
Trockener Januar für immer
In der modernen Welt von heute experimentieren immer mehr Menschen mit der Nüchternheit und erkennen die Vorteile für sich selbst. Das hat diese Frau jedenfalls getan. Sie sagte: "254 Tage nach dem 30-tägigen "Dry January" hat sie die Reise angetreten und man kann sagen, dass sie nach diesem einmonatigen Experiment nicht zurückgeblickt hat. Jetzt ist Nüchternheit ein Teil ihres Lebens und ein großer Teil ihrer Persönlichkeit geworden.
Sie sieht auch viel glücklicher und gesünder aus. Alles, von ihrer Haut bis zu ihrem Lächeln, sieht frischer und natürlicher aus, also war der trockene Januar wohl ein großer Erfolg.